福州周边游景点指南

来源：金玉米编辑：迪拜时间：2011-09-27

一日游：

鼓山市区东郊30分钟登山、打牌、喝茶，适合健身、休闲、小聚

（很多上班族选择夜登鼓山，下班后直接去鼓山，可以开车或做公交都很方便，锻炼身体，约几个好友在山上吃点心，泡茶）

白云洞市区东郊30分钟登高、望远，适合健身

（这条路线比较有难度，需要一定的体力！）

马尾东区40分钟观光、近代史、海鲜、适合休闲、小聚

（是福州的新居民区，也是老区，很多造船厂，有一定的历史，是福建以前的重要港头。）

江滨公园南北江滨20分钟散步、放风筝、观园、赏夜、河鲜、适合休闲、小聚

（这个很休闲，大家可以饭后，傍晚和朋友们到江边散步，也是人物外拍的不错景点之一。相当的休闲，可以骑园内的自行车游江边或和朋友步行，都是不错的选择。）

湾边市区南郊30分钟河鲜、适合FB

（这是不适合外地的朋友，怕不熟悉的，主要是吃河鲜）

森林公园市区北郊30分钟爬山、观园、烧烤，适合健身、休闲、中大规模聚会

（很不错天然氧吧，适合周末散步，聚会，举家郊游，观鸟等，有专门的烧烤摊。一般我们是自己带东西去，租他们的炉子和场地，记得是按人头算的。不过里面也有很多饭店的。）

附近有动物园，不过门票要30元还是50元。北斗洋的滑草场，适合人多的集体活动。还有北峰的漂流，不怕晒的朋友可以去体验一下

北峰桃源溪市区北郊90分钟驾车、登山、森林、溪流、畲家风情，适合健身、中大规模聚会

北峰皇帝洞市区北郊2小时驾车、登山、溪流瀑布、水库、畲家风情，适合健身、中大规模聚会

北峰寿山瀑谷市区北郊90分钟驾车、登山、森林、溪流瀑布，适合健身、中大规模聚会

长乐漳港 90分钟沙滩、踏浪、海泳、海鲜，适合中大规模FB

长乐环岛 2小时驾车、名胜古迹、近代史，适合休闲、小聚

大鹤海滨森林公园长乐90分钟山海风光，适合休闲、小聚

五虎山闽侯45分钟登山、寺庙，适合健身、小聚

旗山森林公园闽侯90分钟驾车、登山、森林、溪流瀑布、野味，适合练车技、健身、摄影、中大规模聚会

旗山农家饭庄闽侯30分钟河鲜、野味，适合中大规模FB

雪峰寺闽侯2个半小时驾车、古刹、山野风光，适合练车技、小聚

三叠井森林公园闽侯60分钟登山、溪流瀑布，适合健身、休闲、小聚

兔耳山闽侯50分钟登山、溪流、烧烤，适合健身、小聚

地球村河鲜闽侯40分钟河鲜，适合中小规模FB

十八重溪闽侯60分钟溪流瀑布，适合休闲、小聚

石牛山闽侯90分钟爬山、瀑布、洞穴，适合健身、小聚

金水湖度假山庄闽侯60分钟烧烤、棋牌、水上娱乐，野味，适合中大规模FB

亚青游艇别墅闽侯60分钟烧烤、棋牌、水上娱乐，野味，适合中大规模FB

莒溪永泰60分钟溪流，适合休闲、小聚

赤壁永泰70分钟登山、森林、溪流瀑布，适合健身、小聚

天门山永泰90分钟登山、森林、溪流瀑布、烧烤，适合健身、休闲，摄影、中大规模FB

百漈沟永泰3小时溪流瀑布、乡村，适合休闲，摄影、小聚

方广岩永泰80分钟洞穴、寺庙、摩崖石刻，适合休闲，小聚

龙门永泰80分钟森林、溪流瀑布，适合健身、休闲、小聚

姬岩永泰3小时登山、寺庙、摩崖石刻，适合健身、小聚

高盖山永泰2小时半登山、寺庙、高山平湖，适合健身、摄影、小聚

白岩山闽清100分钟登山、寺庙，适合健身、小聚

宏琳厝、四乐轩闽清100分钟古民居，适合休闲、小聚

黄楮林闽清2小时半温泉、森林、瀑布，适合健身、休闲、小聚

石竹山福清60分钟登山、寺庙、水库，适合休闲、小聚

灵石山国家森林公园福清70分钟登山、森林、寺庙，适合休闲、小聚

碧岩罗源120分钟洞穴、寺庙，适合休闲、小聚

罗源湾海鲜罗源100分钟海鲜、海钓，适合休闲、中大规模FB

畲族风情罗源120分钟民俗，适合休闲、小聚

黄岐连江120分钟港湾、沙滩、海鲜，适合摄影、中小规模FB

青芝山连江100分钟登山、寺庙、摩崖石刻，适合休闲、小聚

二日游：

鼓岭市区东郊30分钟避暑、赏月、观日出、棋牌、野味，适合中小规模FB

下沙度假村长乐90分钟沙滩、踏浪、海泳、日出、海鲜，适合中大规模FB

琅岐岛马尾2小时驾车、名胜古迹、田园、沙滩、踏浪、海泳、棋牌、日出、海鲜，适合摄影、中大规模FB

青云山永泰2小时峡谷、瀑布、峭壁、悬崖、深潭、碧水、幽洞，适合健身、摄影、中大规模FB

三日游：

平潭岛平潭3小时

龙凤头海滨浴场、石牌洋、海坛天神、南寨山、

将军山、仙人井、三十六脚湖、凤凰山沙坡，适合摄影、中大规模FB

二日游：

名称：下沙度假村
地点：长乐90分钟
特点：沙滩、踏浪、海泳、日出、海鲜，适合中大规模FB

名称：琅岐岛
地点：马尾2小时
特点：驾车、名胜古迹、田园、沙滩、踏浪、海泳、棋牌、日出、海鲜，适合摄影、中大规模FB

名称：青云山
地点：永泰2小时
特点：峡谷、瀑布、峭壁、悬崖、深潭、碧水、幽洞，适合健身、摄影、中大规模FB


三日游：
名称：平潭岛
地点：平潭3小时
特点：龙凤头海滨浴场、石牌洋、海坛天神、南寨山、将军山、仙人井、三十六脚湖、凤凰山沙坡，适合摄影、中大规模FB


东西南北四个方向

一、东郊

1.鼓山———十八景
乘汽车到鼓山下院，从第一亭经东际亭、乘云亭、半山亭到达摩洞十八景、千佛庵，再顺公路下行到涌泉寺停车场，乘车回榕。沿途观赏历代摩崖题刻和达摩洞十八景自然景观。

2.鼓山———龙门
从鼓山下院第一亭到半山亭，再上行不远见一座小亭，走向东小路，经杨树庄墓、海会塔古墓到舍利院，再向东到般若庵，然后沿小路下山，见龙门水库，顺石阶通至龙门村到龙门车站，返回市区。途中可欣赏人文景观和自然景观。

3.鼓山白云洞———罗汉台
乘汽车沿福马路到远洋站下，向北走到埠兴村，永德信山庄旁，沿石阶登山，经积翠庵、凡圣寺、龙脊道到白云洞，再上行到山顶仙人脚印巨岩，下山穿过密林经十八罗汉台，回到积翠庵，再按原路返回。沿途见悬崖峭壁十分壮观，尤其雨过天晴时，白云飞舞，如入仙境。

4.樟林———古寺西来院
从远洋站到埠兴村再向西行到樟林、秀岭自然村，沿古道登山，沿途奇岩怪石、入深山到古寺西来院，若向西沿溪谷行至鼓岭，乘汽车返榕，或向东经凤池老古山、风动石、白云洞到埠兴村返榕。

5.鳝溪———鼓岭
乘966或973公交车到鳝溪，走到鳝溪西侧，沿新修建的鼓岭登山古道登山，经武圣庵、知止亭、下歪村到鼓岭柳杉王公园，再上行到新开辟的柱石山公园或向西到牛头寨，后回鼓岭避暑山庄，乘车返回市区。这是一片绿色世界，世外桃源。

6.磨溪———鼓岭
乘马尾方向公交车到龙门站下，沿磨溪登山，经水库、磨房、果园到龙潭，再上行穿过竹林向西一条小路，经采石场直达鼓岭，路途较长，但有山、有水，风景秀丽是十分清静的休闲天地。

7.蝴蝶溪———马尾
乘福马方向公交车到下惠站下，向北走进溪谷，行至半山蝴蝶溪，春秋季节这里成群蝴蝶空中飞舞，可谓奇观，再往上近山顶见一座石桥，向西小路至快安村，向东小路可通至马尾翔龙山庄，路途较长，到马尾乘车返市区。

8.金鸡山———登云水库
乘车到金鸡山公园，后登山，沿着东北方向山顶小路前行，经康泰桥(铁索桥)到炮山、登云水库，观赏湖光山色和湖边垂钓之景，走到登云新村，乘961路公交车返市区。

9.登云———蛇山
从登云水库登山，走到新开辟的登云景区，沿溪旁石阶登山，到观瀑亭，观赏蛇山瀑布景观，再上行，直到山上公路，从山顶俯视白眉大水库，风景秀丽，沿公路东南行至鼓岭，乘车返市区。


二、北郊

10.森林公园———龙潭
乘945支路公交车到森林公园南门，进公园西侧小溪顺石阶登山，可达龙潭。沿途森林茂密，溪水清澈，十分幽静，再向上攀登，可达福州至岭头的公路，然后搭乘汽车返回市区。

11.猫头山———升山寺
乘公交车945支路到新店健康村下，向西走到猫头山，沿石阶登山，观山上石景，到半山可看到过溪水库，再顺公路上行至升山寺，立于寺前观赏高楼林立的美丽榕城。寺后有林则徐当年游览时留下的摩崖题刻。从寺东侧小路可登山到转播台，路途较远，从岭头叶洋返榕。

12.崇福寺———降虎寨
乘19路公交车到华塑二厂，参观崇福寺后从西侧古道登山，经宦溪到降虎寨，戚继光当年在此设寨，为福州东北交通要道，1949年“八·一七”解放福州的部队，从这里经过，地势险要，风光秀丽，路途较长，想继续登山，可以经弥高村、鹅鼻村，回到崇福寺，再乘车回福州。

三、西郊

13.金牛山———梅亭
乘公交车到金牛山公园，走到后山有一条大路可达山顶观景台，到此可以观赏福州市区，一派欣欣向荣的景象，沿公路到后山，穿过茂林可达梅亭，由总院乘946公交车返回。

14.上街———溪源宫
乘39路汽车到上街，沿溪上行，经大水潭到溪源宫，近处有不少古代和近代摩崖题刻，为山溪景色增辉。想继续登山，走远路经吉洋村、山洋村，穿过观音岩寺，下山行至公路，搭车返回市区。

15.旗山———棋盘峰
乘942公交车到南屿，向北走到上坎村、石松寺，顺大路登山，经风动石、游仙洞、侧身岩到棋盘石，这些奇岩怪石，大自然造化，立峰顶观看福州盆地和闽江流水。有一条小路可通达勾漏洞。

16.旗山———勾漏洞
乘车到南屿后，北行至刘前村，通过村后竹林，小路登山，勾漏洞就在半山，这里是岩石构洞，洞连洞、洞套洞，有蝙蝠洞、流沙洞、滴水洞、一片瓦、一线天等奇景及名人摩崖题刻，洞中穿行，观后原路返回。

17.旗山———双峰森林公园
乘车到南屿转乘三轮车到王庙水库，从水库边小路沿溪上行，穿过密林，到双峰瀑布群，顺石阶而下，观赏一个接一个瀑布，非常壮观，经水库到双峰林场，登上状元峰，一览众山小，一片绿色世界，观后可沿公路下山到南屿。

四、南郊

18.高盖山———妙峰寺
乘946公交车，到高盖山公园，沿桃花溪登山，可达妙峰寺，这里有海灯法师纪念堂。从寺东侧小路可登山顶，这里观赏福州盆地，东西南北风光，另有一番情趣。

19.五虎山———虎灵岩
乘30路公交车到尚干，走到歧尾村，顺村后一条土路走到半山虎灵岩，一座古刹“虎头寺”依山势而建，这里有“悬石洞”“观景台”诸景，寺西小路经滴水岩可达山顶，继续登山，西行过方正水库，下山到南通乘车返回。

20.螺洲———江中岛
乘3路公交车到螺洲镇参观孔庙、名人故居、天后宫之后，乘船到江中岛，岛东有大果园，岛西蚬子场和白鹭洲，众多白鹭又一奇观。

21.福州 ---- 石竹山
乘车至福清宏路下车,再坐"面的"至石竹山脚,顺石阶登山,一天可来回.

22.福州 ----- 永泰方广岩
乘永泰方向的车,交待售票员到方广岩时叫一声,下车后约走五公里至山顶,山上大岩石下建一寺庙,有些特色.一天可来回

（一）闽侯旗山
交通路线：市区出发过洪塘大桥，进闽侯，30分钟到南山脚，30分钟上山
驾驶强度：中等偏上，上山较累
驾驶乐趣：山路崎岖，较有驾驶乐趣
游玩强度：爬山4小时，强度中等偏上，较累
景物：主要是瀑布，天梯瀑布很高，非常不错
吃饭：门口有旗山饭店，还不错，价格也公道，进了大门还有农家饭庄。山顶没地方吃。
官方说明：
旗山森林公园（闽侯南屿双峰村）
旗山森林公园位于闽侯南屿双峰村，距南屿25公里。除公路外，另有山径可达，约23公里，适于远足健行。山径途中可欣赏流泉飞瀑，及远古植物桫椤、原始杂木林。公园主要景区以欣赏瀑布为主，特点是落差大，山势险。林木秀美视野开阔。缺点是水流量偏小，水质不够清纯，切莫直接饮用。天梯瀑布落差300米，数重瀑布叠沓而下，其一竟达百米。瀑底仰望，石壁森然环峙，如处井底。两壁半天悬起一线八十米长铁锁桥，轻巧单薄。有人指看不远处山隙间悬崕，果见灌木丛中数株硕大苏铁，据称林木掩映处竟有成片苏铁林。景区和村落之间的一个水库附近有猕猴出没，持水果可唤出嘻戏。双峰村由村后巨大凸兀的两块山岩得名，两岩相连并立，远望如同牛蹄。岩顶名“大岩顶”，平坦宽阔。因山村被一围群山环抱，故村里有人打喷嚏，山顶也能听的清清楚楚。村边有数十本巨大老树，有千年以上，见证着这个群山间小小村落的历史久远。
（二）闽侯三叠井
交通路线：距市区40分钟，市区出发过洪山桥(不是过洪塘大桥)，进闽侯，25分钟，过绿洲不远路边右拐有明显标志，15分钟平路到山脚。
驾驶强度：很低，几乎没有山路，路况也好
驾驶乐趣：低
游玩强度：强度中等，前半程爬山2小时，到半山腰，午饭，饭后，有兴趣可以去后半程（一个半小时），没体的可以在半山腰打牌休息。下山还从半山出发，较陡的玫瑰路，半小时到山脚
景物：主要是瀑布，很不错
吃饭：半山腰有农家饭庄，尚可，粉干不错官方说明

闽侯县三叠井森林公园（闽侯县荆溪镇关源里仁洲村）
闽侯县三叠井森林公园为国家森林生态保护区，位于闽侯荆溪镇关源里瀛洲村，距福州23公里，纵贯景区的采兰溪为昙石山古人类文化母亲河荆溪的上源，沿途崖壑幽深，潭碧山青，充满浓郁的原始风貌。
闽侯三叠井森林公园位于闽侯县荆溪镇仁洲村，从福州驱车不到一个小时路程即可到达景区。这里方圆约7000多亩，海拔240米至800米之间；景区内有幽谷、奇峰、危崖、怪石、瀑布、深潭和异洞，集奇、特、险、绝于一体。这里森林密布，植被保护良好，分布有300多种各种树木，其中有红豆杉、竹柏、福建柏等珍稀树种近30种；还有猕猴、苏门羚羊、猴面鹰、蝙蝠等野生动物。奇花异草、奇岩怪石、激流险滩更是数不胜数。据介绍，三叠井因山涧有三口形状不同的大石潭、大瀑布而得名。三叠井上飞挂瀑布，翩翩蝴蝶穿绕其中，此刻，置身其间，眼观胜景，清风徐来，暑气顿消，令人流连忘返。
目前，闽侯县林业局等部门已先期投资数十万元，沿景区铺设了石阶、扶梯、山道等，方便游客登山览胜。
荆溪源三井风景区、秦阳古道 (闽侯县荆溪乡关源里)
荆溪源三井风景区位于荆溪乡关源里，据乡老言：解放前是土匪藏身之处。景区内“蝙蝠洞”前一石碑称：三十年代曾有重要政治活动。三井得名于三个被瀑布冲刷而成的石潭分别是“瓮潭”“龙潭”“眼镜潭”。景点较集中，瀑布亦壮观，惜水质欠佳。新建成的攀越扶梯颇为险峻，且路旁的一些树干新挂上闽侯林业局制作的树种介绍木牌，给人以知识的同时还感受到开发者的细腻和专业。溯溪而上，过调节水坝后，就是未开发的溪涧，金针花沿溪怒放，两侧林木葱郁，景致胜前。沿途数个极美的瀑布，亦不知名。
秦阳古道通秦阳村与白沙镇农场，为古代出省重要通道。
西客站或洋头口乘往闽侯甘蔗方向公交大巴、中巴，关源里站下车。搭小巴或摩托至景区，车费10元。沿溪上朔至江洋村。
（三）永泰青云山
交通路线：过洪塘大桥经闽侯进永泰，大约1小时40分钟
驾驶强度：国道省道，山路较少，路好开但路途较远，强度中等
驾驶乐趣：中
游玩强度：强度中，一般一次只能玩一两个景区。因为有度假村，饭店配套齐全，建议过一夜，休闲二日游。我们春节去玩感觉还不错。
景物：青云山风景区的有云天石廊景区、瀑布峡谷（青龙峡谷）景区、白马双溪景区、水帘宫（九天峡谷）景区、神谷（万腾谷、桫椤峡谷）景区等，主要是爬山看瀑布
吃饭：度假村，饭店配套齐全官方说明

青云山（永泰县岭路乡，永泰——莆田公路旁）
青云山位于永泰县岭路乡境内，面积47平方公里。由火山岩地貌形成的火山口、深峡谷、溪流、瀑布、奇峰、怪石、岩洞等景观组成，尤以古火山口最为典型。主要景点有青龙瀑布、云大石廊、玉女岩、红军洞。云山天池等。景区内地带性常绿阔叶林植被茂密，动、植物资源十分丰富，已列入国家保护的珍稀动物16种，植物7种；云山天池（古火山口）周围的高山草甸、田园风光富有野趣，具有相当的观赏价值和科学考察价值。
青云山是省级重点风景名胜区。位于距永泰县城10多公里的岭路乡。主峰海拔1130米，宋时萧国梁在山中苦读，赴京应试，一举夺魁，状元及第，成为永泰县的第一状元，因此称山为“青云山”，方圆50平方公里，揽九座千米雄峰，更有九条溪流穿梭于峡谷之间。青云山景区以自然景观见长。景点数百个，著名的景点有20多处，如状元洞、通天洞、红军洞、正德洞、通天大王洞、山神大佛、青龙瀑布、白马瀑布、九天瀑布、仙女瀑布、根抱石、火山岩、壁虎谷、一线天、鹰爪岩、云涛观日岩、玉女相思岩、三轿岩、神龟岩等景观。自然景观主要可分为山、岩、崖、谷、水、瀑、泉、洞、潭和动、植物两类，有巍然耸秀的奇山异峰；有陡立如削的悬崖峭壁；有流泉飞瀑；有深渊碧潭；有千姿百态的奇岩怪石；有形态奇特的大小洞穴；有根盘叶茂的树木大藤；有翠绿婆娑的竹林；有成群结队的顽猴；有沿溪飞舞的彩蝶；有珍禽异兽；有溪蛙鱼蟹虾等。
组成青云山风景区的有云天石廊景区、瀑布峡谷（青龙峡谷）景区、白马双溪景区、水帘宫（九天峡谷）景区、神谷（万腾谷、桫椤峡谷）景区等，各具特色的景片。目前，青云山景区已初步建成集旅游、娱乐、餐饮为一体的综合服务设施，还有专车往返福州提供一日游或多日游服务。
各路往青云山的游客可经福州、厦门空、海口崖，由福州、莆田、涵江、福清宏路入永泰青云山。

公交车青云山之旅站点指示：
假日福州五一广场，满香楼酒店有旅游专线车到永泰，再从永泰县城汽车站坐车—一石廊峡谷—一白马峡谷、白马山庄—一九天峡谷—桫椤峡谷。全程81公里，早班车7：30发车16：00返回。
西客站、汽车北站天天发车，每半小时一班，票价13元、15元抵永泰汽车站，早班车8：00发车，末班车18点。还有永泰的士专车，票价20元县城，再从永泰县城坐车往青云山景区—石廊峡谷—白马峡谷、白马山庄—九天峡谷—桫椤峡谷，全程八公里。
自驾汽车青云山之旅线路指示：
由福州洪山桥出城，经洪塘大桥，过上街316国道向南港大桥转永泰方向43公里到县城，55公里到石廊峡谷、56公里到白马峡谷、56．5公里到青云山庄、59公里到九天峡谷、60公里到桫椤峡谷。
厦门游客走高速，可直接在莆田、涵江、宏路高速公路出口转进永泰青云山，也可由过316国道下高速，由南港大桥，转永泰方向一小时车程到县城，再进入青云山。
[青云山]神谷景区位于永泰县南郊16公里处，岭路乡二楼村。神谷堪称八闽第一谷，又名万藤谷，谷中悬崖突出，水打怪石，千年成潭，有静潭、龙潭、回龙潭、恐龙潭、梅花三弄之景观，妙哉!由神大佛上帝之造物,守卫谷口,不知有多少年代,令人惊叹!狮王峰、虎威山、大象山雄壮威武，逼真叫绝，有武夷之风度。一线天可大可小，一进一出，趣味横生。观音瀑布，天台瀑布，天坛瀑布，造型古怪，水从空中而下，长年不息，不可思议。二片瓦、仙人洞、情侣洞，飞龙树，鲤鱼上天，蛇松、神鹰仙渠等组成四十大景点。内有行千古一藤，千年坚藤恐怖与神奇，奇峰与怪石千古一绝。神谷----神仙之谷、神奇谷，上帝之造化，供人间之旅游，令人百思不解，令您留边忘返。
在距永泰县城10多公里的岭路乡，因山峰平地拔起，矗立青云而得名。景区面积47平方公里，海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米。山高林茂，云雾飘缈，岩奇洞怪泉碧。动植物资源丰富，有珍稀植物——桫椤和羚羊、猕猴等。主要旅游景点有云天石廊、火烟瀑布、十八重溪石林、藤山草场、天池和状元洞、红军洞等。
云天石廊在青云峰近山顶处，又称“登天廊”，因软硬岩层受风化的差异，形成一层层长条形通道。石廊共4层，累计长度约300多米，人行其中，惊而不险。
十八重溪石林形象逼真，巧夺天工，主要景观有玉女岩、绵羊岩、石笋岩、夫妻岩等。景区内还有“猩猩观桃”、“猿猴听涛”、“山龟戏水”、“妙笔生花”和“佛祖诵经”等奇石怪岩。玉女岩独立小丘，高约20米，如亭亭玉立的少女。旁边有天神岩和人参岩。山龟戏水为溪流交汇处有一巨大岩石，宛如一只大乌龟头伸入水。妙笔生花为一高约25米的石柱，直插云天，顶部长有小植物，如巨笔擎天。
藤山周围几个山头，坡度平坦，植被以高山草甸为主，号称“万亩草场”，是理想的避暑游览胜地。藤山顶部有一口古火山爆发形成的天池，呈弯椭圆形，周长约400米，面积12亩左右，丰水时平均水深1.5米。池内碧波荡漾，池旁绿草如茵，周围还有不少火山喷出物如火山弹等。在乌后村附近的乌后天池面积约6亩，也是古火山口积水成池。
火烟瀑布即青龙瀑布，落差80多米，水流跌落的悬崖岩壁经淘蚀呈半圆凹槽，上小下大，如倒漏斗形。瀑布分三迭，上部水流顺峭壁滑落；中间部分越过悬崖飞泻而下，形成水帘，水珠四散，水雾弥漫；下部有一岩坎，瀑流打在上面，再沿崖壁分流滑落，最后汇入底部的青龙潭。此外，还有凤尾瀑布、珠帘瀑布、石龙瀑布和新月瀑布等，其中的石龙瀑布，水流从半山坡近乎直立的崖壁上跌落，总落差达150米左右。除青龙潭外，景区内还有龙潭、鲤鱼潭、长生潭和济生潭等。
红军洞是一个经过人工改造的天然岩洞，是当年闽中游击队活动场所之一。洞呈半圆形，高约25米，宽24.5米，洞口有碎石砌成的围墙。洞深约30米，洞内由碎石砌成4层平台。
（四）鼓山

大家一定是再熟悉不过了

交通路线：五里亭立交桥往福马路方向，距离市区大约20分钟
驾驶强度：低
驾驶乐趣：无
游玩强度：传统登山道1.8KM，强度中，新石阶古道3.5KM，强度中上。
景物：登山健体，登到半山腰平台后可以放眼福州城，不论晴雨早晚都可以去。当然也可以开车到山顶吹风看夜景，感觉不错。
官方说明：

鼓山海拔969米、面积1890公顷，耸立于榕城东郊，闽江北岸。鼓山是福建省十佳风景区之一，也是国家级风景名胜区。早在一千多年前就已名闻遐迩。西晋尚书郎郭璞在《迁城记》中就有"左旗(山)右鼓(山)，全闽二绝"之赞。它因顶峰有一巨石如鼓，每当风雨交加，便有簸荡之声，故名鼓山。从山麓廨院登鼓山有三条途径：一是从廨院东侧的一条1954年修建的盘山公路约8.5公里，直达涌泉寺前停车场；二是在廨院西侧建了一条空中索道(缆车)到达鼓山十八景区，长达1000多米；三是在公路和索道中间有一条石阶古道，道长3.5公里，有2145多级台阶，每隔500米左右就盖有一亭，供游人登山歇息时用，古道成之字形，蜿蜒而上，穿过七亭后进山门直达涌泉寺。鼓山胜迹以涌泉寺为中心，分东西南北四路，160多景。
（五）鼓岭

交通路线：五里亭立交桥往福马路方向，如果开车要从福兴投资区进取山道上山。如果登山鳝溪农场附近有个鼓岭登山道。
驾驶强度：中
驾驶乐趣：中
游玩强度：如果登山，强度中上，3KM石阶山道到鼓岭，爬到吐血。可以在山上看些景点。没体可以坐车下山，如果够体力，可以翻过山，暴走一气，到鼓山白云洞后山，再从白云洞下山。两个字“很累”。
景物：登山健体，人少空气也好，到鼓岭上有个柳杉王公园，好大一棵柳杉。上面还有好多景点，我走过柯萍水库，很美。
吃饭：鼓岭山上有好些农家饭庄，野味也有一些

官方说明：

鼓岭在福州东郊鼓山之北，距福州市区约23公里，山高800米，气温比福州城区代4摄氏度左右，夏日最高气温不超过30摄氏度，山高林密，空气新鲜。此地称为“宜厦”，确实最宜于夏天壁暑。附近的主要景点有：柳杉王公园、牛头寨、琵琶岩、浴风池、老鸦石等。
1885年夏天，一位美国牧师来到鼓岭避暑，次年外国人在鼓岭建起第一座别墅。从此之后，外国人接踵而来，在鼓岭建别墅、休养所、教会医院、俱乐部、运动场、游泳池等。附近老百姓也建了不少石头屋，夏天接待游客到此避署。30年代，郁达夫到此避暑，并希望这里能成为东南亚避暑中心。1988年建立“鼓岭避暑山庄”的高大门楼，铺设水泥公路，种植树木花草。有柳杉成荫下，巴拿马式、西班牙式的各种别墅，错落其间，随处可见，增添游览景色。
鼓岭宜夏村，以柳杉王为中心，兴建“柳彬王公园”。公园内有“挹翠亭”。当夜幕来临，在高大的柳杉王树下，凭眺三山都城，万家灯火辉煌。
从鼓岭回程，一条路是乘汽车，经涌泉寺下山；另一条路是从宜夏西行一段路(可通琵琶岩、牛头寨等)，穿过下歪村庄，沿石阶而下，途经“知止亭”、“武圣庵”，大约3000余级石阶。
（五）白云洞

交通路线：五里亭立交桥往福马路方向，远洋车站距离市区大约15分钟
驾驶强度：低
驾驶乐趣：无
游玩强度：一个字“累”，上山道绿树成荫，下山要注意防晒
景物：主要是登山健体，人少空气也好，景色一般，山脚有个积翠庵，半山有个白云洞。
吃饭：可以在又饿又累的时候在山中白云洞里自己煮大锅面吃，不错。

官方说明：

白云洞位于鼓山西北风池山西侧，因洞在海拔700多米处，常常是：“白云混入、咫尺莫辨”故称“白云洞”。郁达夫游览白云洞后写道：“一般人所说的白去洞的奇岩险路，果然名不虚传的绝景。......包括你只去过一次，就会毕生也忘记不了，妙处就在它的险峻”。
1、积翠庵
从鼓山镇埠兴村，穿过村中小道，沿着永德信山庄的围墙边顺着山溪旁的石阶而上，途中有一株笔直迎客松和古榕树、古樟树。古村旁边一座古庵堂叫“积翠庵”，始建于明朝。
2、卧潭桥
走出积翠庵回到山溪岩石之上，这里是千岩万壑的溪流汇聚之处，一块平展的石刻有“卧潭桥”三字。溪旁有两个奇景：一是“猛虎长啸”，一块巨石像猛虎张大嘴巴；一叫“蟒蛇出洞”，一块巨石像老蛇伸出头来。顺石阶上行不多远，路旁有题刻“挹翠岩”。

（六）莒溪
交通路线：市区出发有两条线路可以到，一条是过洪塘大桥进闽侯，一条是过金山大桥经金上大桥进闽侯，进永泰还没到赤壁景区和永泰县城。莒溪位于永泰县塘前镇莒口村。路左手边，有显著标志。开车单程1小时左右。
驾驶强度：国道，路况较好，强度中
驾驶乐趣：一般
游玩强度：非常休闲，没有爬山，主要是玩水，撑竹排，打水战，游泳，漂流。景物：溪水非常清澈，游泳玩水的好去处，门票15块中已经包含撑竹排玩水。也可以在溪边竹林中打牌打麻将。玩耍够了，可以原路返回或者40分钟漂流出去。漂流需要另外算钱，一张排￥138，团体八折￥110四个人。但是因为溪水不是很丰富，漂流水量不够，沿途需要经常储水放水，不够刺激，但是溪水真是清澈一流。
吃饭：出景区回福州方向5分钟不到，路右边有个望江楼饭店（塘前检查站对面），河鲜野味很不错，石林、溪条、梅鱼、宽鱼、椒盐溪鱼、小河虾都粉好吃啊，价格也公道。
友情提示：1、夏天去请注意防晒；2、穿凉鞋，不要穿运动鞋

官方说明：

莒溪位于永泰大樟溪下游，溪口小村名莒口村，由西客站搭永泰方向公交车至莒口。莒溪风景区门票15元，包括过渡费。
渡溪迎面临溪山冈即系龙山，山形玲珑清秀，有诗赞道“叠嶂嵌青松，盘空俯水洵。好风山外至，并作老龙吟。”登龙山，满目奇松，苍老虬曲，瞰溪水静若平湖，舟楫游弋。山脚有清乾隆年间所建“龙山堂”、“尺五楼”书院，留有林则徐的足迹。溯莒溪而上，小径曲折婉转，竹木茂密。溪水与小径交错穿插数十处，过溪皆无桥，需涉水，深者过膝。水急石滑处，险象环生。莒溪上游两山夹峙，无村落人居，亦无田亩蔬苑，溪水清澈明净，不受污染，生活着多种珍希鱼类，两栖动物，如“娃娃鱼”。石滩处，水流溅溅，声响里许。幽潭间，树影婆娑，静若处子。更有石壁陡如刀削，鹰翔岩顶，飞瀑流泉点缀其间，活生生一幅国画山水，世外桃源。
　从未有过这样的经历，两个月内我竟然连续四次到一个毫无瓜葛的小山村———永泰县塘前乡莒口村。第一次是朋友带是我去的；第二次是我邀朋友去；第三次是三八节里组织同事们到那里活动；第四次有人慕名请我带路去休闲。
　　一直寻思，山还是那青山，水还是那溪水，为什么这么吸引我？当一次又一次举足漫步在那茂密青翠的竹林间，伸手捉握清澈溪底的鹅卵石，仰面呼吸清新的空气，细细品味那花的芬芳，水的清甜，泥土的厚重时，我一次次被陶醉。我知道了，这就叫“回归自然”。置身于这原始的生态环境中，尘世的烦恼荡然无存。
　　莒口村的门面是大樟溪，溪面平静如镜，青山倒影，流经龙山脚下，水深壁陡，水岩相吻，颇为壮观。租一只配有船工的游船，从龙山脚下往上游划去，饱览大樟溪两岸的山水风光，十分惬意。你听那船工扯着破嗓子唱那首“妹妹你坐船头，哥哥我船尾划，恩恩爱爱划船荡悠悠……”让人忍俊不禁。顺着船工手指的方向看去，龙山赤壁、龙床石、金蛇下江、达摩面壁、雄狮伏眠、西狮美人、五子抱弥等景观，在船工的讲述中，显得惟妙惟肖。
　　隔着大樟溪看莒口村就是一道风景，十几棵数百年的参天大树矗立在村口，码头石阶后的曲径小路通往村子，村子后是蜿蜒几十里的龙山，龙岭就在这龙头上，龙嘴潜入莒口村边的大樟溪。
　　乘木船渡过大樟溪，穿过村庄，便入佳境“山水溪画游”。
　　没来莒溪前，真不知道世界上还留有如此清澈明净的溪流。你看那莒溪自南往北，绕着龙山，蜿蜒曲折，千百转。沿途无数深潭、急流、浅滩，形状各异，长宽不等，像翡翠玉石般点缀在山水之间。溪流透澈清亮，溪底静静躺着鹅卵石，小鱼儿在自由游动。我们忍不住脱去鞋袜，跳进溪中，用渔兜去抓捞小鱼，那童趣盎然的嘻笑声，传出半边山谷。
　　竹林深处，有一段溪水格外平浅，很安全，仨俩朋友同划一竹筏，顺流而下，只见两岸众山倒影尽收水镜之中，真是“筏动景易，人游画中”。
　　溪两旁茂密的竹林青翠欲滴，蔽天盖日。盛夏，穿行在竹林间的小径上，有“赤日当空午不知”之感。朋友们围坐“浴仙潭”旁的竹林下烧烤、野炊，尝农家风味，听潺潺流水轻唱，沐习习野山风浴，觅幽幽石径鸟语，叹一声人间仙境，真让人流连忘返。
　　★莒口村在哪里？
　　莒口村在福州往永泰方向约35公里处，公路边立有村牌，旁边有座仿古小红亭。离开公路往里再走20米，是一条清澈宽阔的溪河叫大樟溪，溪对面就是莒口村。村子背山面水又傍水，龙山从村后奔来止于大樟溪，莒溪沿着龙山脚下，流过莒口村汇入大樟溪。据莒口村江氏族谱记载，这块风水宝地自清乾隆十二年以来，就出举人秀才50名。
　　★溪上为何不架桥？
　　大樟溪上没桥，两只木船在上面来回的载人运货。有人说，正是由于溪河阻隔通外不便，莒口村以及龙山莒溪才得此躲过大的破坏与污染，如今还能保持着好山好水好空气。没桥的大樟溪是莒口村的护村河，守卫着村里的300来口人。据说，解放后村里从未发生过刑事案件。有人曾提议在大樟溪上造座桥，以解决莒口人的交通问题，莒口人却说：千万别，我们还指望着没桥的大樟溪引来更多的游客呢。
　　★还有什么好景致？
　　据村里人介绍：龙山莒溪供游人走的道只修到“浴仙潭”，离村2公里，再往里走，还有20多公里的美景正待人去认识。1995年村里专门从省城请专家来考察调研，说龙山山险谷深，危崖峭立，奇花异草争妍，老树古藤绕崖，还有四五十只猕猴生活在龙山深处。已有好事者登山览胜，入谷探幽，作生态采风，并有诗赞道：“叠嶂嵌松树，盘空俯水浔。好风天外至，并作老龙吟。”
（七）连江黄歧海边

交通路线：市区出发，国道单程100km，中等速度约两个半小时左右。连江到马尾高速费约40KM，￥15，很好走，可以少花半小时。
去（省道国道）：马尾江滨路至马尾——>国道至连江县城——>黄歧
回：黄歧——>连江——>马尾——>马尾江滨路——>到达福州；或者想走高速的：黄歧——>连江上高速——>马尾下高速——>鼓山——>到达福州各自回家
（到连江后往在高速出口环岛往北茭走，高架桥下有一段路不怎么好，还有就是浦口过去有一小段在修路，过了那小段1分钟车程后就好走了，官岭至安凯一路沉海边而且是水泥路，比较好走，安凯至黄岐15分种车程弯道较多，沥青路面要小心九十度弯道。）

驾驶强度：国道/高速，路况基本都很好，强度中，不过有一段约500m正在修路，坑坑洼洼，小心拖底。
驾驶乐趣：有国道有高速有弯道，过了连江县城，沿着海边走，风景很不错，驾驶乐趣高
游玩强度：休闲，海边风景宜人，海水和沙滩都很美，比长乐等地强得非常多。可以玩沙滩排球、足球、玩水、放风筝等，时间足够建议露营过夜。
吃饭：黄歧的海鲜很丰富，小镇挺多海鲜店的，价格也不贵。不过这次误入一家“东海渔村”黑店，没吃爽。

官方说明：

黄岐海滨风光旅游区
黄岐地处福建省东沿海,与马祖列岛隔海相望.绵延21公里的海岸线造就了独特的海蚀地貌,东鼓岛(又名镇海石)、塔山礁、招手岩、情侣岩等称得上鬼斧神工，雄伟壮观。由于优越的地理环境，黄岐自古以来就是南北著名的商埠，辖区内的国家一级渔港——黄岐港是一个千年古港，由此遗留下众多极具考古价值的人文景观，现有保存较为完好的元代古城堡、烽火台，明代“观音阁”、莲花岩、尚书府、清代妈祖宫等。因其介于闽东、闽中两处渔场之间，使得黄岐海鲜种类繁多，独具一“方”风味，令游人唾涎欲滴，尤其圆白剔透的鱼丸、细长流畅的鱼面、淡绿的笔架、肥厚的鲍鱼、泛红的鳜鱼等更是声名远扬。此外这里的特色还具有地域特色。黄岐、马祖乡民就亲昵地称黄岐为“里山”，马祖为“外山”，尤其两地最近外距离不过8000米，如逢晴天，南竿、北竿等马祖列岛尽收眼底，“眼观马祖”之说由此得名。过去，这里是全国重点海防前哨，属于“军事禁区”，人员出入都须严格盘查，因而始终笼罩着一层神秘的面纱。近年来，随着两岸关系的发展变化，黄岐先后被国家开辟为对台贸易点、台轮停泊点、对台渔工输出点，开始洋溢着两岸民间交流交往的浓厚气息。同时，许多“战备年代”的“产物”也得以面世，如四通八达的掩体坑道、深藏不露的大型炮台，以及构造巧妙的对台“海峡之声”广播站遗址、错落有致的部队营房等，无不告诉人们那段难忘的历史，许多游客情不自禁地流露出祈盼两岸早日和平统一，实现中华民族伟大复兴的美好愿望。
（八）闽候十八溪

交通路线：金山橘园洲大桥左拐进闽侯，过南屿，过南港大桥不久，路右有明显标志，拐入小路，直开就到景区门口，买门票（￥12，人多可八折或九折）后，车子继续开，到石风帆山庄，停车，往里走，中途有个小摆渡（来回￥3每人），继续走，大约到十一重，有个瀑布，我就回头了，据说最远可以走到十三重溪，再往下还没开发，比较难走了。单程2小时。

驾驶强度：国道转乡间小路，强度较低，单程不到1小时。
驾驶乐趣：驾驶乐趣一般，乡间小路两旁都是菜地，绿油油的，风景不错
游玩强度：山清水秀，风景很好，溯溪、观瀑、摆渡、路程可长可短，如果走到十一重，强度中等偏大。
吃饭：从石风帆出发，有好几处吃饭的地方，但是过了摆渡之后，没有饭庄了，所以要安排好时间，如果摆渡前吃，可以迟些入景区，如果过摆渡折回后再吃饭，要早些入景区，并且带些干粮，因为来回要3~4小时。我们是折回到石风帆山庄吃饭的，10：00入，走得慢，快2：00才出，山珍野味，味道相当不错。只是价格偏贵。

官方说明：

闽侯十八重溪（闽侯县南通乡古城村）
十八重溪，位于闽侯县南通乡古城村（古称古灵），发源于县南古崐崖山尾东麓，为大樟溪下游南岸支流。流域面积约62平方公里，景区方圆25平方公里，踞福州市区30公里，省级风景名胜区。十八重溪取名于：沿溪上溯有十八处迂回曲折。南宋理学家朱熹称之“怡山良石，神仙所居”。全区散布着由火山岩构成的峰、岩、崖、谷、洞、石，山水交融，天然浑朴，有、乌龙戏珠、大帽山、文笔峰、宝塔峰、三仙洞等景点，“玉女”“济公”“福禄寿喜”诸峰。景区内水系发达，干流长约10.8公里，有西溪瀑布、“知音瀑布”、“大龙潭”。溪流两岸生长着茂密的常绿阔叶林、次生灌木林，有娃娃鱼、崐桫椤树等国家一类保护动植物，林中常有弥猴成群出没。
游客一般从三、四重溪开始游览。
四重溪又称风光岩，附近的皇冠峰肃穆挺拔，峰下有一高８米的独峰斜立，象探身招呼客人的侍者，人称“侍者峰”。
五重溪又称黄坑口，主要景点有石人、石马、石风帆等。石风帆崐是在干流河道中残留的一块巨石，高出水面5.2米。
六重溪、七重溪有鸳鸯洞、流纹岩、三层岩等景点。
八重溪的龙潭、知音瀑布等都很出名。龙潭水面约100平方米，水深10余米，潭中山峰倒影，风景秀美。知音瀑布是当地大小12个瀑布的代表，瀑高40多米，宽10多米，丰水时甚为壮观。
八重溪与九重溪间为宽40米的溪流所隔，有竹筏过渡。十三重溪以下人迹罕至。
景区东北部的大帽山，又名古灵山，海拔786.3米。晴日登顶，可一览十八重溪山水秀色。此外，宝塔峰俊秀凌空，玉女石、猴洞、倾缸瀑布、天柱瀑布等也各有特色。
作为福州盆地内独特的季节河，十八重溪的许多地方春夏流水潺潺，是理想的垂钓游泳场所；秋冬时则水落石出，成为游人来往的宽敞通道。
奇特的火山岩地貌、典型的季节河、成群的野生弥猴为该景区的三大特色。
公路可达第五重溪，景区内建有石风帆山庄、知音山庄、多友山城等宾馆别墅。
（九）仙游九鲤湖

交通路线：福厦高速莆田市区（莆田市区、湄洲湾）出口下，大约1小时，然后走国道，往仙游方向，九鲤湖是莆田的一大景区，标志也较为明显，其间有较长的一段山路，大约再一个半小时才能到达景区。听说回来的时候也可以走国道，仙游进永泰回福州，但是，要走很多山路，也就作罢，原路返回

驾驶强度：高速、国道、山路，时间较长，中等速度要接近3小时

驾驶乐趣：多种道路都有，驾驶乐趣较高，山路较陡，途中风景不错

游玩强度：中等，万灵庙、九鲤湖、将军亭、几个中等瀑布，有山有水，但是太过人工化，感觉中等，门票20，但是要这么长的路，就有些不值了，要说水，不如永泰莒溪，要说瀑布不如闽侯旗山，要说吃的，不如福州周边的野味山珍，之前希望较大，所以也比较失望啦。

吃饭：景区走进去的桥头有个挺大的餐厅，说到味道，记不起来了，只是生意巨好，价格嘛，不是自己掏钱，也不清楚，哈哈。

官方说明：
省级风景名胜区九鲤湖位于仙游县东北隅的名山秀水中，面积２１平方公里，距县城３１公里。相传汉武帝时，有何氏九兄弟在此炼丹济世，丹成跨鲤升仙，九鲤湖因之得名。
　　九鲤湖风景区内自然景观达到省级标准的有４２处，主要以湖、瀑、洞、石四奇著称。天造地设的精巧石湖，碧波荡漾，深不可测，四季景色不同，阴晴意境迥异，令人心旷神怡；瀑布群源头的大洋溪水自雷轰入湖，溢瀑布、悬珠帘、挂玉柱、叩石门、回五星、跨飞凤、过棋盘、谒将军，流经九漈，在古木参天的千仞石壁间斗折蛇行十余公里，落差４３０多米，或飞流直下、或银蛇飞舞、或喷珠扬玉，织就了一幅“九鲤飞瀑天下奇”的壮丽画卷；古梅、化龙、白云、桃源四洞，古寂幽静，清气袭人，堪称洞天世界；黄鸡滩、白龙潭，清澈澄碧，风景宜人，集美丽传说和山水神韵于一体；巨石溪床上奇形怪状的溶洞，据考是冰川遗迹，蔚为奇观；横陈于那周围的蓬莱、瀛洲、羽化、玄珠、龙擦、虎头、枕流诸石，各呈奇姿，相映成趣，使人流连忘返。明代地理学家、旅行家徐霞客游览后赞叹：“即匡庐三迭、雁荡龙湫，各以一长擅胜，未若此山微体皆具也！”
　　九鲤湖是我国汉族居住区祈梦文化的发源地，何氏九仙是民间流传历史最长、影响最广的司梦神灵，是历史上唯一被公认为全国性崇拜的梦神，其祈梦程式自唐宋一直沿用至今，堪称为研究我国祈梦文化的“活化石”。历代达官显贵、骚人墨客来此朝圣、祈梦之风盛行，六朝太府卿郑露、宋端明殿学士蔡襄、明礼部尚书陈经邦、状元罗伦、江南才子唐伯虎、地理学家徐霞客、清代名宦李光地及近代一些政要都来过这里游览、祈梦。明著名小说家冯梦龙、清著名学者纪晓岚、梁章钜等人对九鲤湖的梦文化都作过生动的记述。九仙信徒遍及全国各地及东南亚，民间至今仍保留着来九鲤湖朝圣、祈梦的习俗，这在全国风景名胜区中是绝无仅有的。千百年流传下来的许许多多以梦文化为题材的优美词章和梦验故事，给九鲤湖风景区披上一层神秘的面纱，令人神往。

永泰百漈沟观瀑、农家菜（车程2小时）

永泰百漈沟景区，景区犹如一块翡翠镶嵌在永泰县西南部，分别由百漈湖溪滨休闲区，水帘瀑布区、天坑峡谷休闲区、天坑彩虹瀑布区、人参瀑布观景区、白龙区在观赏区六大景区组成。瀑布落差大、水量充沛。还可观赏到天坑奇绝的美景：片瓦飞雪、灵蛙迎客，百洞峡、鲤鱼戏水大圣面壁、洗心石、蝙蝠洞白虎啸天、怪石嶙峋喀斯特地貌造成了千姿百媚令人叫绝的奇岩怪石；观音岩、灵鼠欢风，山猪听瀑、河马饮水、单峰骆驼、生命之源等栩栩如生。

北峰林阳寺、桃源溪漂流、畲族风情表演

北峰岭头乡的千年古刹——林阳寺，中午在日溪乡的桃源酒家用餐，午餐后前往桃源溪漂流，途经蛤蟆潭、布袋潭、长岗潭、黄楠潭、石巴潭、鳄鱼潭、鸟语潭、章鱼树、泉眼、鱼跃龙藤、多节草、枯木逢春、绝壁林以及最新建成的天然河道――黄蓝坑，还可在桃源溪垂钓。

永泰莒溪农家乐、捕鱼、采摘瓜果

江景阳林则徐义兄故居、龙山草堂、尺五楼、奇山、异草、苍松、翠竹，并可在景区内进行捕鱼、采摘瓜果、龙舟竞赛等活动。

闽清大明谷（车程2。5小时）

大明谷温泉05年港资兴建，千亩规模，露天温泉泡池，特色温泉有药浴、精油浴、花瓣浴、牛奶浴、茶浴、醋浴、酒浴等大型时尚温泉SPA场所，尽情享受天然温泉泡汤，放松身心。另可以烧烤，吃河鲜。

永泰天门山

奇峰怪石、骆驼峰、灵龟石、飞来石、佛光岩、百米水帘、天涯瀑布、济公帽、千年古藤、神龙滩、观音洞，午餐享受农家风味餐，午餐后游览天然石龙、天门峡谷、神仙下棋、千米栈道、万石飞瀑、燕潭瀑布、葫芦瀑、地下河、桫椤园、幽谷、黄鹿洞。

十八重溪

交通路线：金山橘园洲大桥左拐进闽侯，过南屿，过南港大桥不久，路右有明显标志，拐入小路，直开就到景区门口，买门票（￥12，人多可八折或九折）后，车子继续开，到石风帆山庄，停车，往里走，中途有个小摆渡（来回￥3每人），继续走，大约到十一重，有个瀑布，我就回头了，据说最远可以走到十三重溪，再往下还没开发，比较难走了。单程2小时。

驾驶强度：国道转乡间小路，强度较低，单程不到1小时。

驾驶乐趣：驾驶乐趣一般，乡间小路两旁都是菜地，绿油油的，风景不错

游玩强度：山清水秀，风景很好，溯溪、观瀑、摆渡、路程可长可短，如果走到十一重，强度中等偏大。

吃饭：从石风帆出发，有好几处吃饭的地方，但是过了摆渡之后，没有饭庄了，所以要安排好时间，如果摆渡前吃，可以迟些入景区，如果过摆渡折回后再吃饭，要早些入景区，并且带些干粮，因为来回要3~4小时。我们是折回到石风帆山庄吃饭的，10：00入，走得慢，快2：00才出，山珍野味，味道相当不错。只是价格偏贵。

永泰莒溪

交通路线：市区出发有两条线路可以到，一条是过洪塘大桥进闽侯，一条是过金山大桥经金上大桥进闽侯，进永泰还没到赤壁景区和永泰县城。莒溪位于永泰县塘前镇莒口村。路左手边，有显著标志。开车单程1小时左右。

驾驶强度：国道，路况较好，强度中

驾驶乐趣：一般

游玩强度：非常休闲，没有爬山，主要是玩水，撑竹排，打水战，游泳，漂流。景物：溪水非常清澈，游泳玩水的好去处，门票15块中已经包含撑竹排玩水。也可以在溪边竹林中打牌打麻将。玩耍够了，可以原路返回或者40分钟漂流出去。漂流需要另外算钱，一张排￥138，团体八折￥110四个人。但是因为溪水不是很丰富，漂流水量不够，沿途需要经常储水放水，不够刺激，但是溪水真是清澈一流。

吃饭：出景区回福州方向5分钟不到，路右边有个望江楼饭店（塘前检查站对面），河鲜野味很不错，石林、溪条、梅鱼、宽鱼、椒盐溪鱼、小河虾都粉好吃啊，价格也公道。

友情提示：1、夏天去请注意防晒；2、穿凉鞋，不要穿运动鞋

连江黄岐海边

交通路线：市区出发，国道单程100km，中等速度约两个半小时左右。连江到马尾高速费约40KM，￥15，很好走，可以少花半小时。

去（省道国道）：马尾江滨路至马尾——>国道至连江县城——>黄歧

回：黄歧——>连江——>马尾——>马尾江滨路——>到达福州；或者想走高速的：黄歧——>连江上高速——>马尾下高速——>鼓山——>到达福州各自回家

（到连江后往在高速出口环岛往北茭走，高架桥下有一段路不怎么好，还有就是浦口过去有一小段在修路，过了那小段1分钟车程后就好走了，官岭至安凯一路沉海边而且是水泥路，比较好走，安凯至黄岐15分种车程弯道较多，沥青路面要小心九十度弯道。）

驾驶强度：国道/高速，路况基本都很好，强度中，不过有一段约500m正在修路，坑坑洼洼，小心拖底。

驾驶乐趣：有国道有高速有弯道，过了连江县城，沿着海边走，风景很不错，驾驶乐趣高

游玩强度：休闲，海边风景宜人，海水和沙滩都很美，比长乐等地强得非常多。可以玩沙滩排球、足球、玩水、放风筝等，时间足够建议露营过夜。

吃饭：黄歧的海鲜很丰富，小镇挺多海鲜店的，价格也不贵。不过小心有黑店。

闽侯旗山

交通路线：市区出发过洪塘大桥，进闽侯，30分钟到南山脚，30分钟上山

驾驶强度：中等偏上，上山较累

驾驶乐趣：山路崎岖，较有驾驶乐趣

游玩强度：爬山4小时，强度中等偏上，较累

景物：主要是瀑布，天梯瀑布很高，非常不错

吃饭：门口有旗山饭店，还不错，价格也公道，进了大门还有农家饭庄。山顶没地方吃。

仙游九鲤湖交通路线：福厦高速莆田市区（莆田市区、湄洲湾）出口下，大约1小时，然后走国道，往仙游方向，九鲤湖是莆田的一大景区，标志也较为明显，其间有较长的一段山路，大约再一个半小时才能到达景区。听说回来的时候也可以走国道，仙游进永泰回福州，但是，要走很多山路，也就作罢，原路返回

驾驶强度：高速、国道、山路，时间较长，中等速度要接近3小时

驾驶乐趣：多种道路都有，驾驶乐趣较高，山路较陡，途中风景不错

游玩强度：中等，万灵庙、九鲤湖、将军亭、几个中等瀑布，有山有水，但是太过人工化，感觉中等，门票20，但是要这么长的路，就有些不值了，要说水，不如永泰莒溪，要说瀑布不如闽侯旗山

晋安区北峰片
升山寺—叶洋—森林公园
强度：休闲+（***线）相对海拔：300 路程：15公里
新店— 升山寺—叶洋—森林公园

降虎寨
这条线有两种走法：
1. 泉头村养猪场旁小路——鹅鼻——创新——弥高——降虎寨——贵安
（鹅鼻——降虎寨这段多是公路、机耕道，其余路段是山路）
2. 崇福寺（大北岭古道）——宦溪——坂桥——降虎寨——贵安
（宦溪——坂桥这段是公路，坂桥——降虎寨这段是机耕道，其余路段是山路）

寿山林阳溪林阳寺—九峰段
强度：标准（***线）相对海拔：100 路程：13公里
林阳寺（也可由溪下村）——溪底桥（林阳溪漂流终点）——溪下水电站——九峰——南洋——下寮

林阳寺——峨嵋
强度：标准（***线）相对海拔：300 路程：15公里
林阳寺（也可由溪下村）——溪底桥（林阳溪漂流终点）——洋坑——峨嵋——桂湖

小北岭古道
强度：标准（***线）相对海拔：400 路程：18公里
下寮——南洋——九峰——丘里——菜岭——岭头——森林公园

麒麟山（又名北棋山，海拔1130）
强度：标准（***线）相对海拔：700 路程：10公里
离汶洋1公里处采石场——麒麟山——大丘田——黄坑

寿山南洋溪
强度：标准（***线）相对海拔：400 路程：14公里
下寮—南洋—芹石—寿山

寿山赖婆里溪
强度：标准（***线）相对海拔：400 路程：14公里
下寮—南洋—九峰—赖婆里—寿山

寿山林阳溪溪下—红寮段
强度：标准（***线）相对海拔：400 路程：14公里
溪下—溪下水电站—菜岭—红寮

日溪皇帝洞
强度：休闲（***线）路程：8公里相对海拔：100米
日溪—七里—皇帝洞景区—梓山

日溪华林溪（华龙溪）
强度：标准（***线）相对海拔：300 路程：12公里
坝坑—湖里—华林溪电站—汶石
鼓岭鼓山片

鼓山鼓岭片是大家较熟悉经常走的地方，线路很多，走起来也很随意。为了便于记录，将横亘其中的下院—鼓岭—过仑—宦溪公路作为各线路的终点，有兴趣可以将任意两条线路串起来作为完整的一天穿越健行线。

1、魁歧溪
强度：休闲 + 距离：5公里相对海拔：300米 ***线
魁歧—舍利院—茶园—水云亭—涌泉寺

2、下院—情侣谷
强度：休闲 + 距离：2公里相对海拔：300米 ***线
下院—新登山道西线（勇敢者之路）—半山向西进情侣谷—沿溪谷到公路

3、桃源洞
强度：休闲距离：2公里相对海拔：300米 ***线
下院—洋里—桃源洞—公路

4、下院登山道
强度：休闲距离：2公里相对海拔：300米 ***线
下院—古登山道（或西线新登山道勇敢者之路或东线新登山道松之恋）—十八景—涌泉寺

5、白云洞登山道
强度：标准距离：4-5公里相对海拔：800米 ***线
埠兴—凡圣寺—白云洞（良心寺）—兰花圃（或柯坪水库—鼓岭）

6、樟林登山道
强度：标准- 距离：4公里相对海拔：600米 ***线
樟林—古寺西来院 —柯坪水库—鼓岭

7、鳝溪—鼓岭登山道
强度：标准- 距离：4公里相对海拔：600米 ***线
鳝溪东山村—知止亭—鼓岭宜夏

8、龙门—涌泉寺
强度：休闲距离：5公里相对海拔：400米 ***线
龙门村—龙门水库—般若庵—弥勒院—喝水岩—涌泉寺

9、涌泉寺—大顶峰（珠顶峰、绝顶峰）
强度：标准距离：4公里相对海拔：400米 ***线
涌泉寺—普雨法师墓—大顶峰—公路

10、牛山溪
强度：标准距离：4公里相对海拔：400米 ***线
鼓山中学站—牛山溪—接近溪的尽头，有小路横跨—右行上山经兰花圃（或左行下山）—公路

11、鼓山中学—老鼓山
强度：标准距离：4公里相对海拔：800米 ***线
鼓山中学—老鼓山—兰花圃

12、南洋—恩顶水库
强度：标准距离：4公里相对海拔：300米 ***线
南洋—恩顶水库—公路

13、南洋—捷坂
强度：标准距离：4公里相对海拔：400米 ***线
南洋—右支溯溪—捷坂

14、鼓岭——石柱山
强度：标准距离：4公里相对海拔：300米 ***线
柳杉王公园边上的公路—小水池向右（向东）—石柱山—石柱峥嶸—南洋村

15、鼓岭—白眉水库
强度：标准距离：7公里相对海拔：700米 ***线
鼓岭宜夏村—牛头寨—南洋村—南洋林果坊—白眉水库

16、磨溪—青洋座
强度：标准距离：7公里相对海拔：700米 ***线
龙门村—水磨坊—柑橘园—采石场—公路

17、登云—恩顶
强度：标准- 距离：4公里相对海拔：600米 ***线
登云村—登云水库—还愿亭—抗日烈士纪念碑—恩顶

18、晋安区鳝溪

强度:标准 (***线）相对海拔：500米路程：12公里

工程学院后门—房子—鳝溪—半山瀑布—引水管—支流—鼓岭（或西来院）

马尾区
大磨溪
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：15公里
龙门-水库-柑橘林-废弃房子-采石场-鼓岭
下车：龙门
入口：下车后过涵洞，右拐，顺公路进山。
出口1：根据人数，强弱和兴趣选择任意行程长短，溪左边有小路返回。
出口2：穿越磨溪到鼓岭，走山路下山去鳝溪，也有面的和公交车下山去鳝溪。
行程：到鼓岭18公里，8小时

茶洋顶
强度：标准（***线）相对海拔：700 路程：15公里
快安－大埔－茶洋山?青洋座?鼓岭采石场?鼓岭

茶洋溪（红顶峡谷）
强度：标准（***线）相对海拔：700 路程：15公里
白眉－石笋－茶洋溪?茶洋山?青洋座?鼓岭采石场?鼓岭

清娘洞
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：15公里

马鞍溪（蝴蝶溪）
强度：休闲+（***线）相对海拔：300 路程：10公里

下车：快安
入口：由于原入口建水库，改为由快安直接到石拱桥再溯溪
出口1：溯溪到快安?清娘洞路口，左行下山去快安。
出口2：溯溪到水库石坝，右出顺大路下山去快安。
行程：6公里?10公里，4小时?6小时

下德溪
强度：休闲+（***线）相对海拔：400 路程：8公里
下车：下德
入口：进村，村后上山行300米，见左边山谷即是，从水库开始溯溪。
出口：经过几处瀑布攀崖，当溪流越变越小时，往左上行300米见坟墓，墓左小路上山300米，见马尾?清娘洞大路，右行50米见旺岐楼水库。水库左右都有小路下山回下德，小路很陡，小心！
行程：8公里，6小时

鞍面溪
强度：休闲+（***线）相对海拔：300 路程：8公里
下车：六江
入口：进村，过村后水库，右绕水库入溪上行。
出口：到上游小水库，左边上山行300米，见山路左下去下德。
行程：8公里，6小时

马尾君竹峡谷
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：8公里
师大水二附中?两个库?溯溪?溪的尽头分水岭有马尾到清娘洞大路?君竹
下车：马尾君竹
入口：过师大二附中沿溪进山，经两个水库，溯溪。
出口：溪的尽头分水岭有马尾?清娘洞大路，左行下山回马尾。
行程：8公里，5小时

马尾君竹探洞
强度：休闲+（***线）相对海拔：600 路程：6公里
下车：马尾君竹
入口：过师大二附中，经两个水库，离第二个水库几十米到洞口。洞口好几个，多是盲肠洞，只有一个洞口可行，最好要有人带路，洞里迷路会有麻烦。
出口：出洞后到分水岭有马尾?清娘洞大路，左行下山回马尾。
行程：洞长2000米，5小时

红山溪（龙井溪）
强度：休闲+（***线）相对海拔：400 路程：7公里

红山
强度：休闲+（***线）相对海拔：400 路程：8公里

半山溪
强度：休闲+（***线）相对海拔：400 路程：8公里

康坂溪
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：10公里

康坂溪北支溪
强度：标准（***线）相对海拔：700 路程：13公里

康坂溪南支溪
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：11公里

浩溪
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：15公里

凤洋溪（上宅溪）
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：15公里

白庙右溪
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：18公里

白庙左溪
强度：标准+（***线）相对海拔：600 路程：18公里

新店水库
强度：休闲（***线）路程：10公里相对海拔：300米
下车：亭江象洋
入口：过云岩寺到水库，过水库左边小路，见左、右两条支流，选择左支流溯溪。
出口：到新店水库，沿公路返回云岩寺，也可以沿水渠返回云岩寺。水渠壁厚10公分，如行独木桥，小心，走水渠底非常安全，只是很滑。
行程：10公里，6小时

浩溪
强度：标准-（***线）相对海拔：400 路程：15公里

东岐溪里
强度：标准-（***线）相对海拔：400 路程：12公里
下车：东岐（36路终点站）
入口：车站对面小公路沿溪进山，溪边有庙，过庙，行几百米，向左入溪。（不要过橄榄园，前面芦苇茂密，小路全部覆盖，无法通行。）
出口1：溯溪3小时，见右边有水渠，沿水渠下山。水渠石砌，壁厚不到20公分，很窄，右边陡坡，很险。石墙上行走如行独木桥，注意力要高度集中。渠底涉水走会更安全。走完水渠，有山路下山。
出口2：过水渠继续溯溪，下午一点返回到水渠，沿水渠下山。
行程：12公里，6小时

闽侯
白沙五奇仙山
强度:标准- (***线）相对海拔：800米路程：13公里

上街五门荐之可溪
强度:标准 +(B级线）相对海拔：1000米路程：12公里
溪源宫-可溪-天龙八瀑-五门荐-下寮-竹歧

上街溪坪峡谷
标准- (***线) 全强度程约15公里相对海拔500米
闽侯上街的溪源宫-小学-溪坪-养马场-十八弯瀑布-垭口-王庙水库-五都,

鸿尾大湖仙山
强度:标准 (***线）相对海拔：800米路程：15公里

上街溪源宫-观音岩
强度:标准 (***线）相对海拔：600米路程：15公里

上街倒箸溪
强度:标准 +(***线）相对海拔：700米路程：15公里

上街大清坑（积翠沟、苦竹溪）
强度：休闲+（***线）路程：15公里相对海拔：300米

南屿旗山
强度:休闲 (***线）相对海拔：300米路程：10公里

尚干五虎山
强度：标准 -(***线) 路程：12公里相对海拔：500米

南屿莲芳溪（又名：莲花溪）
强度:标准- (***线）相对海拔：600米路程：10公里
（也可直接顺主溪溯溪至旗山森林公园索桥下，再上到景区到双峰）

青口双贵山
强度:标准- (***线）相对海拔：500米路程：12公里

青口南阳林场-九重溪
强度:标准 (***线）相对海拔：600米路程：15公里

南屿山洋顶-远洋顶
强度:标准+ (***线）相对海拔：700米路程：20公里
南屿五都-水项-山洋顶-土溪-远洋顶（温洋顶）-溪源宫

闽侯南屿伞溪(不详)

白沙马岚山
强度:标准 (***线）相对海拔：900米路程：15公里

白沙金田溪
强度:标准 (***线）相对海拔：400米路程：12公里

白沙云堡寨
强度:标准 (***线）相对海拔：400米路程：12公里

南通古城-兔儿山
强度:标准 (***线）相对海拔：500米路程：12公里

南屿倒流洋（又名：百丈瀑布）
强度:标准+ (B级线）相对海拔：800米路程：15公里

大湖石牛山
强度:标准 -(***线）相对海拔：300米路程：12公里
茶坪-鼓楼-女王洞-飞帘瀑布-梧桐里

竹歧棺材峡
强度：挑战-（B级线）相对海拔：600米路程：16公里
棺材峡-水库-下洋-横坑-岭头-榕中
（如果不走下洋-横坑-岭头-榕中这段，可在下洋顺机耕道到竹歧，也可经山洋往观音岩或是溪源宫，强度将降为标准、***线

连江
芙蓉谷
强度:标准- (***线) 相对海拔：400米路程：14公里
连江贵安陂西村-引水渠-两溪交汇口-寿山村（或是中楼-坡西）

潘渡小梅洋溪（下坂坑）
强度：标准 (***线）相对海拔：500米路程：12公里
连江潘渡水电站-上保溪-兵部尚书吴文华墓-小梅洋村-中洋坂-梅洋村（或到小梅洋村后顺溪到横槎，再沿江到江南）

潘渡西溪（大梅洋溪）
强度:标准- (***线）相对海拔：400米路程：12公里
（或在西溪走右支溪到牛项，强度会大点）

潘渡三门溪（大梅洋溪西支流）
强度:标准 (***线）相对海拔：400米路程：12公里

潘渡洋头溪
强度:标准- (***线）相对海拔：500米路程：10公里

潘渡香山溪
强度:标准 (b级线）相对海拔：500米路程：12公里
新店-塘坂-香山农场-寿山-新店

潘渡溪利溪
强度:标准 (***线）相对海拔：400米路程：8公里

青芝山
强度:标准- （***线）相对海拔：400米路程：12公里

潘渡缺鼻峰（不详）

长龙洪峰溪
强度:标准相对海拔：400 路程：10公里

永泰
葛岭横串古道
强度：休闲（***线）路程：12公里相对海拔：300米
葛岭老爷洞
葛岭火焰石山
葛岭歧头顶
葛岭梅岩尖
强度:标准 (***线）相对海拔：800米路程：15公里

葛岭莒溪
强度：休闲+（***线）路程：15公里相对海拔：300米

塘前古崖山尾
强度：标准（***线）相对海拔：900米路程：15公里

塘前观音桥-十字坡-金瓜石-古崖山尾-东山村

葛岭令际瀑布
强度：标准（***线）相对海拔：600 路程：15公里

葛岭龙村?浦口
强度：标准-（***线）相对海拔：400 路程：13公里

葛岭翠云溪（不详）

斗湖天池
强度:标准+ (B级线）相对海拔：800米路程：26公里
赤壁-坑里-黑龙关-土地仑-田头寮-斗湖-林斜-大洋

富泉溪（百步塘）
强度：标准（B级线）相对海拔：400 路程：15公里
永泰富泉乡双溪口-七?村-油洋水库（高盖山景区）

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