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古人长寿十诀

一、头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明

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酸梅汤配方

一、酸梅汤配方8种原料是什么酸梅汤的味道酸酸甜甜的，很多人都爱喝，一些朋友也会在家自己做酸梅汤，制作酸梅汤首先要搞清楚它的配方，正宗酸梅汤一般是8种原

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老北京酸梅汤仁

传统的老北京酸梅汤，是由酸爽解腻的乌梅，降脂降压的山楂，滋养美肌的甘草，清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度，

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正宗酸梅汤配方

酸梅汤的来历酸梅汤是以适应帝王之家吃肉解腻的需要出现的！据说清朝建立后，满族人爱吃油腻的肉类，入关以后北京城的天气过于炎热，食欲大减，于是皇帝便下令

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乾隆的太医留下来的民间偏方

1、皮肤粗黑：靠化装品增白皮肤，只能一时粉饰，治表不治标。现向你先容一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简略又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常

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老中医常吃的15味中药

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古传晒太阳法（天休子）

【案】下文摘编自满清天休子《晒说》，出《修昆仑证验》，中医古籍出版社1999年3月第二版。日晒法者：于三伏日巳午未时（案：即上午九点至下午三点）赤身于烈日

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素食营养成分前十名榜

1 维生素A：脱水胡萝卜、脱水柿子椒、鸭蛋黄、西洋菜、西兰花、冬苋菜、白薯叶、绿茶、龙井、花茶 2 维生素C：刺梨、酸枣、柿叶茶、脱水柿子椒、鲜枣、沙棘、脱

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各色食物

橙黄色食物维生素C的天然源泉红色食物减轻疲劳预防感冒蓝紫色食物益寿的天然良药绿色食物肠胃天然清道夫紫色食品抗肿瘤等 ---摘自佛味文革

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吃什么水果养生

贫血：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃胆固醇过高：山竹，核桃高血压：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子动脉硬化：橘

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提高免疫力34招

每当季节转换，气候稍一变脸，你就弱不经风了；餐餐吃得很丰盛,体重也控制得恰到好处，流感来袭，你还是首当其冲；身体上小小的一个伤口，愈合起来都比别人慢半

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越睡越美丽的养生大法

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到睡眠美容15法，晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应

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