越野滑雪冬季时尚运动
来源：金玉米 编辑：
时间：2008-12-28
越野滑雪（cross－countryskiing）是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目，都灵冬奥会越野滑雪共设12个小项，男子项目为：1.5km竞速、10kmC+10kmF追逐、15kmC、30kmF、50kmC、4x10km接力（2C+2F）；女子项目设：1.5km竞速、5kmC+5kmF追逐、10kmC、15kmF、30kmC、4x5km接力（2C+2F）。其中男女1.5km竞速都是今年新增项目。
越野滑雪的基本技术和滑行方法，一般可分为：平地滑行、上坡滑行、滑降和变换方向滑行。平地滑行的方法很多，但主要的方法是二步交替滑行和同时推进滑行。二步交替滑行的基本姿势和四肢的配合，像跨步走似的前后依次周期性地利用脚蹬手撑的推力滑行在雪面上。由于这种技术的动作结构，能使身体各部位的负担量比较均匀，故可节省体力，延缓疲劳。特别是在雪质滑度较差的条件下，与其它滑行方式比较，它的效率更为显著。
)
越野滑雪的基本技术和滑行方法，一般可分为：平地滑行、上坡滑行、滑降和变换方向滑行。平地滑行的方法很多，但主要的方法是二步交替滑行和同时推进滑行。二步交替滑行的基本姿势和四肢的配合，像跨步走似的前后依次周期性地利用脚蹬手撑的推力滑行在雪面上。由于这种技术的动作结构，能使身体各部位的负担量比较均匀，故可节省体力，延缓疲劳。特别是在雪质滑度较差的条件下，与其它滑行方式比较，它的效率更为显著。
越野滑雪运动的历史非常悠久，起源于北欧。
)
1206年挪威内战期间，滑雪曾在挪威历史上起过重要作用。当时有两名年轻的侦察兵，被称作“桦木腿”，他们把一个婴儿——两岁的国王哈康四世哈康逊藏在怀里，在冬季里滑雪翻过高山，摆脱了敌人。至今，挪威还每年举行“伯肯贝尼特”越野马拉松滑雪赛来纪念这一历史事件。比赛距离为35英里，与七个半世纪以前的这两个侦察兵当时所跨越的路程相同。十五世纪至十七世纪，芬兰、丹麦、瑞典和俄国等国家，在战争中也都应用了滑雪技术。1924年2月3日，国际滑雪联合会在法国夏蒙尼创立，同年越野滑雪被列为冬奥会比赛项目。越野滑雪技术分为传统式和自由式滑行技术两种，传统式要求运动员在比赛中不得使用蹬冰技术，自由式滑行技术对运动员的蹬动动作不作限制。
1206年挪威内战期间，滑雪曾在挪威历史上起过重要作用。当时有两名年轻的侦察兵，被称作“桦木腿”，他们把一个婴儿——两岁的国王哈康四世哈康逊藏在怀里，在冬季里滑雪翻过高山，摆脱了敌人。至今，挪威还每年举行“伯肯贝尼特”越野马拉松滑雪赛来纪念这一历史事件。比赛距离为35英里，与七个半世纪以前的这两个侦察兵当时所跨越的路程相同。十五世纪至十七世纪，芬兰、丹麦、瑞典和俄国等国家，在战争中也都应用了滑雪技术。1924年2月3日，国际滑雪联合会在法国夏蒙尼创立，同年越野滑雪被列为冬奥会比赛项目。越野滑雪技术分为传统式和自由式滑行技术两种，传统式要求运动员在比赛中不得使用蹬冰技术，自由式滑行技术对运动员的蹬动动作不作限制。
上一篇：十大实用另类的出游装备
下一篇：高尔夫发球台上的礼仪