春季防晒全攻略

 

     春天的气息渐渐浓厚起来，户外的阳光也逐日强烈了，这个时候，是最想与自然亲近的季节，很想无拘无束地在阳光下嬉戏，但是，美容达人会告诉你，千万别！千万别在毫无保护措施之下与阳光亲密接触！千万别以为紫外线不会来侵袭你！即使是明媚和煦的春日，防晒的工作也要一丝不苟！千万别以为防晒只是夏天的事。春季防晒更甚于夏！春天的紫外线更加猖狂，不注意防晒，那你就只有等着做个“黑美人”吧！虽然现在比较流行晒黑，但是，我想大多数的MM还是喜欢白白的肌肤吧。

    以前总是在护肤品上下功夫，试用过N种美白产品，可是效果还是不尽如意，后来才知道，原来自己是独缺防晒啊！所以就痛定思痛了啊，什么防晒霜，隔离霜的，一年365天，天天都少不了的，就算是阴天，紫外线还是照射不误啊，就算是在室内，紫外线仍会从门窗及四周物体上折射过来的啊！

    很多MM可能会问，为什么春季防晒更甚于夏，这个主要是春日里的皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。

    春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量仍然较高。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。

     所以啊，为了白白的皮肤，爱美的JJMM，赶快行动吧，做个防晒狂吧！！

 

春季防晒攻略之基础篇
　
    春季防晒最基础的方法：

    1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。

 

    2、有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。

    3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。

    4、饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。

    防晒相关行头：

    帽、伞是上街必备品

    宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。

    太阳眼镜不可少

    太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！

防晒误区解析

    误区1：防晒品越贵越好

    防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。贵的防晒品并不一定适合你用，因此还应视个人肤质需求选择。

    误区2：防水性防晒护肤品要多用

    防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上很油腻，给肌肤不透气之感，且容易堵塞毛孔。

    误区3：SPF值越高防晒效果越好

    SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数，并非越高越好。一般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。

    误区4：SPF值能累加

    有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低，但只要涂抹两层，SPF值就会相应变高些，事实并非如此。

    误区5：室内、阴天不需防晒

春季防晒攻略之进阶篇

    如何选择防晒霜

    1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

    2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

    3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

    对于防晒霜的品牌了，我个人觉得不一定要具体什么品牌，或者一定要大品牌的，关键是看你自己的消费水平，还有就是选对产品！小文文提醒大家一定要记住下边的几点，那就是你购买的产品必须要有以下几种东西：

　　1、防UVA/UVB字样

　　2、SPF30以上，代表的是时间在4－6个小时。

　　3、要有PA++(至少要两个加号）

　　还有这一点不是必需的，但是要有就更好了：看是否含有”blocker"字样，意思是多重防护，可以防UV/UVA/UVB等多种射线。

春季防晒攻略之高手篇

   5种防晒产品形式随你挑选

    ●防晒霜：专门为防晒而设计，防晒能力最完善，而且在使用前可以做好充分的保养工作。

　　●防晒日霜：将日霜和防晒霜合二为一，是懒人的最好选择，但SPF值不能用太高，否则会有黏腻之感。

　　●防晒隔离霜：目前逐渐有取代防晒霜的趋势，将妆前隔离霜、润色、防晒合而为一。

　　●防晒粉底：是化妆的人的最好选择，但SPF值不会太高，而且不一定能照顾到脸上的所有皮肤。
 
　　●防晒粉饼：携带方便使用方便，是补妆同时补防晒的首选。

 

    解析11个最常用的防晒术语

　　●SPF：即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。

　　●PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。

　　●UVA：表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应

　　是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

　　●UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。

　　●non-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。

　　●Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。

　　●Water resistant：指该防晒品可确保下水后40分钟内有防晒效果。

    用美食来防晒

    时尚达人说到防晒，都会告诉你最好不吃感光蔬菜 ，特别是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

 

     这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

　　

    穿彩色T恤挡阳光

    衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

    最后，顺便说说几款防晒霜吧~~~~
　　

    FANCL 无添加 防晒露30号

　　防晒指数：SPF30 PA+++

　　售价：228元 60ml

　　卖点：无油配方，物理防晒，适合每天使用。

　　使用感受：博士茶精华，日本厚朴精华，LML护肤成份，质地轻薄，没有厚重感。轻轻涂抹，就能迅速吸收到皮肤中，卸除也很简单，比较清爽，比较舒服的。我皮肤比较敏感，而这个是完全的物理防晒，不会刺激皮肤，容易过敏的肤质也能安心使用，不过我的两颊比较干，所以这款产品还不够水润。

 

    VICHY薇姿 水盈清爽防晒露

　　防晒指数：SPF50+ PA+++

　　售价：198元 40ml

　　卖点：能有效防止肌肤晒伤,并预防产生日暮晒色斑。

　　使用感受：质地很舒服，不厚重，也一点都不黏稠，涂抹非常容易，很喜欢它的质地，我想这个也是当初试用以后选它的原因吧：）总的来说比较清透，可能也因为我的皮肤出油少，没有这方面的烦恼。防晒效果不错，主要是防晒的指数很大，所以我擦了之后就完全不用担心了，另外，它家的东西因为都是矿泉水制造，都在药店出售，所以对皮肤也不觉得有负担。作为高倍数的防晒霜来说性价比是满不错的。

    雅芳凝白防晒露　

    防晒指数：SPF30 PA++
  
    售价：120元 30克

    卖点：高科技防晒修户系统，防晒并保湿舒缓肌肤，令肌肤柔软白嫩。

    买的时候也是冲着说什么杏仁、麦芽、亚麻籽的萃取精华，富含维他命E，芦荟因子之类的，还有就是长久防晒什么的，不过老实说我不是很喜欢它，因为不知道为什么，总觉得雅芳的防晒霜有股怪怪的味道，像塑料什么的，特别是老版的那个，因为我鼻子对气味特别敏感，所以，才用了几次就没有用了，总的来说，这个东东的防晒效果还可以的，至少我用的几天没有发现被晒黑。