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50种方法让你步行不无聊

即使最最热衷于步行的人也会承认，有时候两只脚一前一后机械地动啊动的总会有点枯燥，尤其是你日复一日走的都是同一条路，做的都是同样的事。无需害怕，我们来

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一生中必须体验的各种极限运动

说到极限运动，让我们最容易想到的就是刺激和危险，看看下面这些镜头里所拍摄出的画面，有没有带给你不一样的感觉呢？

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最全骑行装备清单

一、单车配件 1.自行车自行车是骑行最基本的装备，一款强度大、制动力和避震能力强的车子，是旅途最忠实、贴心的伴侣。 2.载物架作为主要承重配件，单车旅行

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回到生活的22条建议

文/金雯让生活多一些自律，让渡一些舒适，有时还得增加一点麻烦。一切皆有代价，没有完美的生活，只有你想要与不想要的生活。住好点人的一生应以40岁为界。之

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世界五种最热门的裸体运动

一边裸着一边健身，有多少人曾想象过这种情景。在世界各地，包括中国边远的小镇里，裸着健身是很平常的事，比如裸泳。这些习惯了赤裸身体来运动健身的人们，从

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爱上骑行的20个理由

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慢跑的好处令人吃惊

细数慢跑的诸多好处：增强心肺功能研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多

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户外海边2日基本装备

携带的物品清单：游泳衣、背心短裤两套（宽松型的）、薄长衫长裤各一件、拖鞋/沙滩鞋、旅游鞋（本来准备爬长城用，结果没用上）、帽子/墨镜；清凉油/风油精、

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全球户外装备品牌大集锦

Aku鞋类 Alpina Sports鞋类，跋涉杖（意大利） Arc''teryx服装，攀登器械（加拿大） Asolo鞋类（意大利） Atlas Snowshoe Company Avocet 高度手表，自行车行车

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世界十大跳伞鸟瞰点

1．位于中国和尼泊尔边界的珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰喜马拉雅山脉平均海拔高达6000多米，最高峰珠穆朗玛峰则高达8844.43米，要想鸟瞰世界第一高峰的风采，确实是一

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国内知名雪场推荐

在呼伦贝尔冰雪那达慕景区，游客可以体验到骆驼拉爬犁。资料图片漫山的雪，充满诱惑的雪道，五彩缤纷的雪具，一次惊险刺激的短途旅程，滑雪，冬天最不可或缺的

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国外顶级雪场推荐

维毕尔滑雪场长程滑雪的首选冬季去瑞士旅游滑雪是必不可少的项目，不管你是滑雪发烧友还是初级爱好者，在这里都能找到合适的雪

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