大胸女明星私人保养秘诀

　露胸小礼服已经是女星出席各种活动的标配着装了，华服虽美也要有“料”来撑场，今天就来盘点一下镁光灯下这些好身材女星的美胸保养术吧！

 

　　巩俐的美胸保养术：精油按摩、健康饮食

　　所有的丰胸产品中，精油是最安全有效的。因为精油能够刺激人体分泌酵素和荷尔蒙，再通过按摩手法，可以促进精油吸收和穴位按摩，促进细胞体积的增大，乳腺管道加长，乳房就能又丰满又有弹性。这种原理就和女性青春期的自然发育一样，所以，增大的尺寸也是永久的。一般坚持月经后排卵期来精油按摩，效果会翻倍。

　　配合按摩外，饮食吃大豆的确也会有丰胸效果，这是因大豆中含有植物雌激素，对人体没有害处。还可以吃例如黄豆加猪脚、木瓜、豆腐、豆浆等食物。这些产品不仅营养丰富，除了能丰胸外，对女人的皮肤也是有很好的滋养作用的，常吃不仅发现罩杯加大，气色也会好很多。

 

　　林志玲的美胸保养术：涂抹丰胸霜

　　坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。洗澡时一定要顺便按摩胸部。

 

　　天心的美胸保养术：酒酿蛋

　　天心说，罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋。她还表示，自己的完美身段除了遗传自妈妈外，也靠自己后天的保养才能维持，并强调胸部丰满的人，选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举，一方面胸部不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。

 

　　刘亦菲的美胸保养术：单腿俯卧撑运动

　　单腿着地伸直，采取俯卧式，双臂伸直，并与地面垂直，左右腿轮换，每次做5个。如果臂力不够，可改成瑜伽静止动作。

　　柳岩的美胸保养术：三分钟丰胸小动作

　　虽说大胸是上天赐予柳岩的礼物，不过再美的胸器也要勤于保养才能越用越锋利，柳岩推荐给大家简单的每天睡前三分钟丰胸小动作。

 

　　1、上托运动

　　张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。

　　运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。

　　2、内收运动

　　动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。

　　运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。

　　3、拉伸运动

　　动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。

　　运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。