成人标准体重计算公式：

      无论你选择以上何种计算方法，只要知道了自己的标准体重应该是多少，然后将标准体重与实际体重相比较，就可以知道自己是否超重。

如果体重已经超过标准体重，可以采用下列公式计算超体重百分率(亦称肥胖度)：超体重百分率(%)=(实际体重—标准体重)÷标准体重x100%

凡是超出标准体重10%的，称为超重。超出标准体重的20%，称为轻度肥胖;超出标准体重的30%，称为中度肥胖;超出标准体重的50%以上，称为重度肥胖;凡低于标准体重20%为消瘦。