最有趣的性爱能量消耗一览表

早期英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上做爱45分钟，便可消耗300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。
  从脱光衣服到获得高潮，可以分为以下几个步骤和能量的消耗：脱光衣服（10卡路里）、温柔的爱抚（10卡路里）、轻轻亲吻（17卡路里）、使用舌头的深吻（65卡路里）、口交（30卡路里）、戴保险套（6卡路里）、正常位（20卡路里）、体会高潮（100卡路里）。这只是最基本的估计，如果再加上改变体位 的话，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、骑乘位（60卡路里）、侧卧位（26卡路里）；在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。 　　这样一来，普通做爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。- 
    跟据严格的鉴定和多次的实验，我们的报告显示，性生活是减肥最有效最有趣的方式。性爱可以大量燃烧体内多余的卡卢里：

脱衣服 　　
经她同意.........................12 cal 
未经她同意......................187 cal 
   
除去胸围 　　
用两只手..........................8 cal 
用一只手.........................12 cal 
一只手被打.......................37 cal 　　
用嘴.............................85 cal 
戴上套子 　　
雄伟耸立........................... 6 cal 
绵软不举..........................315 cal 

前戏 
搜寻“目标”...................8 cal 　　
确定G点 ......................92 cal 　　
老子不在乎.....................0 cal