健康生活的十大“黄金法则”
来源：金玉米 编辑：小河流水
时间：2013-07-22
1、戒烟
2、节酒
3、全面查体，并咨询一次营养门诊
4、称称你有多重
5、制定饮食计划
6、每天6—8杯水
7、每天1—2个水果
8、每天1杯奶
9、试试橄榄油
10、开始运动
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