幸福公式：如果幸福可以计算

一、美国心理学家赛利格曼的幸福公式：

    H＝S+C+V（总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量）

    如果你希望自己更加幸福，应该做到：

    1.生活富有一些。

    2.拥有美满婚姻。

    3.丰富你的社交生活，多与朋友在一起。

    4.具有信仰。

二、英国心理学家推算出的“幸福”组成公式：

    Felicidad（幸福指数）=P＋(5×E)＋(3×N)

    P表人的性格﹑人生观以及他的适应能力和耐力；

    E则指人的健康及他的财富和友谊的稳定程度；

    N的含义就是人的自我评价﹑对生活抱有的期望值﹑性情和他的欲望。

    这个公式是几位心理学家走访了1千多人后得出的结论。参与这项研究的科恩说：“多数人不知道幸福是什么。他们认为，只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福。当这一切都变成现实后，人们却发现原来自己并不比其他人更开心，他指出：“人应该学会积极享受生命，同时要弄清楚自己到底想要什么，以及用什么手段能达到这一目的等等。”

三、经济学家保罗·萨缪尔森的幸福公式：

    幸福＝效用／欲望

    这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较，两者的落差越大，则幸福感越差。

    以上三个公式看似简单，如果你用数学的方式去分析，会发现很多有趣的现象，并可以解释很多主观幸福感的问题，有兴趣的朋友不妨分析看看。

    提示：

    第一个公式，侧重说明幸福掌握在我们手中，主动控制我们的心理力量；

    第二个公式，说明幸福的秘诀在于我们的精神世界，而不是物质生活；

    第三个公式，像不像我们中国的古话：知足常乐？