富兰克林13美德黄金表

         1.节制。食不过饱，饮酒不醉。

2.寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3.秩序。每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。

4.决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。

5.俭朴。用钱不要浪费。

6.勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。

7.诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。

8.公正。不做损人利己之事。

9.适度、避免极端。别人若给了你处罚，应当容忍。

10.清洁。身体、衣服、住所力求清洁。

11.镇静。不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。

12.贞节。为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。

13.谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。