芭蕾舞术语及最美芭蕾舞照
壹、Plie（弯曲）
Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。
注意：执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。
＊ Demi Plie（一半 弯曲）
【舞蹈动作】：
膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的Demi Plie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的Demi Plie不可能成为一个好的芭蕾舞者。
＊ Grand Plie（大、深 弯曲）
【舞蹈动作】：
膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方，第一、第四、第五这几个位置的Grand Plie脚跟会被动且自然上升而离地，第二位置Grand Plie的脚跟不提起且平踩在地面。Grand Plie的目的在於增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。
贰、Battement Tendu（靠合 延伸）
活动脚和支撑脚有靠合的动作，我们大都会加上Battement，分为Grand Battement（大靠合）和Petit Battement（小靠合）。Tendu是延伸、拉长、伸张的 意思。
【舞蹈动作】：
将活动脚在地板上滑行，往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置，可以 向前、旁、后，脚尖不可离地，再用同样的方法擦地板回到本来的位置，可以是从第一、第五位置出发。
＊ Battement Tendu Releve（上升）或称Battement Tendu Double（复数）
【舞蹈动作】：
活动脚作Battement Tendu往外延伸到点地的位置，再重新提起脚跟变成Battement Tendu点地的位置，然后再回到原来的第一或第五位置，这个动作可称为Battement Tendu Releve，因为活动脚的脚跟再往上升；也可以称为Battement Tendu Double，因为活动脚作了两次的Battement Tendu。
＊ Battement Tendu With Demi Plie
【舞蹈动作】：
执行Battement Tendu回来的同时作一个Demi Plie。
参、Battement Tendu Degage（义大利学校说法）
Battement Tendu Jete（法国学校说法）
Battement Tendu Glissade（俄国学校说法）
这三种说法基本上是同一个动作，但是要仔细区分的话，区别如下：
＊Battement Tendu Degage（解脱、离开）
【舞蹈动作】：
活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。
＊Battement Tendu Jete（投、掷）
【舞蹈动作】：
同样的执行动作，但活动脚离地较高，约45度的地方。
＊Battement Tendu Glissade（滑行）
【舞蹈动作】：
同样的执行动作，活动脚只是离开地板一点点的地方。
※大体上这三种说法是同一个动作，都是活动脚擦地经过Battement Tendu而离地，动作质地於出去的时候需要快速、敏捷，推地板很快的到 达外面并延伸，回来时用力压地板。这个动作的目的在於训练舞者所需的速度、敏捷、轻快，对於所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动 作。
肆、Rond De Jambe A Terre（脚在地面画圆）
这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大，支撑脚和股盘必须固定，不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动，尤其是股盘不可前倾或后仰。
动作的方向有两种：一是En Dehor（向外）、一是En Dedan（向内）
动作的质量有两种：
一是 Grand Rond De Jambe（大画圆）以支撑脚为轴画半圈
一是 Demi Rond De Jambe（小画圆）以支撑脚为轴画四分之一圈
兹将动作的方向和质量之组合分述如下：
＊Grand Rond De Jambe A Terre En Dehor
【舞蹈动作】：
活动脚执行Battement Tendu往前，经过旁边再绕到后面，然后回到第一 位置。
＊Grand Rond De Jambe A Terre En Dedan
【舞蹈动作】：
活动脚执行Battement Tendu往后，经过旁边再绕到前面，然后回到第一 位置。
＊Demi Rond De Jambe A Terre En Dehor
【舞蹈动作】：
活动脚执行Battement Tendu往前，绕到旁边，然后回到第一位置。
＊Demi Rond De Jambe A Terre En Dedan
【舞蹈动作】：
活动脚执行Battement Tendu往后，绕到旁边，然后回到第一位置。
伍、Battement Frappe（打击）
【舞蹈动作】：
活动脚从Sur Le Cou De Pied（靠在脚脖子上）的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去（向前、向旁或向后），可以到达地面或空中，此项动作是用来训练脚背往外推的力气。
陆、Battement Fondu（溶解、溶化）
此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是属於弯
动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实
Fondu最主要的涵意在於动作的质地，而不强调动作的形式。
【舞蹈动作】：
当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。
柒、Rond De Jambe En Lair（空中画圆）
【舞蹈动作】：
动作的执行与Rond De Jambe A Terre相同，但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直，活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。
捌、Battement Releve Lent（上升 慢慢的）
【舞蹈动作】：
活动脚执行Battement Tendu（往前、旁、后）慢慢地离开地面。
玖、Battement Retire（抽起、拔起）
【舞蹈动作】：
活动脚脚尖沿著支撑腿往上拔起到达支撑腿膝盖的前、或旁、或后，注意：不可使活动脚脚跟碰到支撑腿，执行动作时必须巩固股盘（不可倾斜），活动腿的脚跟往前推，大腿在股关节的地方向外拧开。
这个动作时常被误解为Passe，Passe是经过的意思，执行Retire时活动从
前五位出发，结束时到达后五位，反之亦然，这样的动作进行方式称为Passe，如
果提起的脚仍然回到最初的位置应称Retire。
拾、Port De Bras（手的运行）
【舞蹈动作】：
举凡手的运行皆称为Port De Bras。
※手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张，以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置：
＜预备位置＞：两肩自然下垂，手在身体下方（离开身体约一个拳头距离）成椭圆形。
＜第一位置＞：手保持椭圆形上升至肚脐的高度，手心向自己。
＜第二位置＞：两手打开到身体的两旁（也是延长的椭圆形状），好像抱一棵大树一般，手臂不高於肩膀且手心向前，手掌不高於胳臂。
＜第三位置＞：两手往上提到头顶的斜前方，检查正确位置可以在眼睛平视时动一动手指，以余光可见后三指为标准。
拾壹、脚与身体组成的方向（以Battement Tendu为例）
＊Devant（在前面） 形容活动脚已经在前面。
＊En Avant（往前面） 形容活动脚正在往前移动。Battement Tendu En Avant时活动脚脚跟主动往前，回来时改为脚尖主动往后，这样的作法才能够执行一个外开的要求。
＊Derriere（在后面） 形容活动脚已经在后面。
＊En Arriere（往后面） 形容活动脚正在往后移动。Battement Tendu En Arriere时活动脚脚尖主动往后，回来时改为脚跟主动往前。
＊A Le Seconde（在旁边或在第二位置） 形容活动脚已经在旁边或称在第二位置。
＊De Cote（往旁边或往第二位置） 形容活动脚正在往旁边或称往第二位置，活动脚在执行动作时脚跟必须往前推。
＊En Croix（成十字状） 它是一种交叉的形式，活动脚作往前→往旁→往后→或再往旁（反之亦然），这样的连续动作进行方式称为En Croix
battement tendu jete (巴特芒、唐迪 热迪)
意思是：小踢腿。训练小腿的力量、轻盈和脚的灵活性、外开度和稳定性。动作要清晰、有爆发力，还要不要强调往上，应该是往地面走！
port de bras (波德 勃拉）
意思是：下腰。训练躯干的软度。
battement tendu (巴特芒、唐迪)
意思是：擦地。一般分前、旁、后三个方向做。是舞蹈天天都需要练的基本功！
plie (普利耶)
意思是：蹲。分半蹲和全蹲。主要是训练腿的肌肉的伸展、柔顺和膝关节的弹性，垮的外开，躯干的稳定等。
battement
巴特芒
(字面含义是) 击打，拍打
它用于芭蕾训练的许多练习。在这里是指工作腿平均
的动作。一般来说，在battment后面还有一个字，这
个字决定动作的性质。
(battement) tendus
(巴特芒) 当久
伸直，蹦直的
(battement tendus)jeté
(巴特芒 当久) 热呆
扔出去
plie
普利也
弯曲，蹲的练习
demi (plie)
地米 (普利也)
半蹲
grand (plie)
格让 (普利也)
深蹲， 大蹲
rond de jambé
朗得让
腿的划圈
(rond de jambé)par terré
(朗得让) 巴特尔
用脚在地面上划圈
(rond de jambé)en l''air
(朗得让) 昂莱尔
脚在空中划圈
(battement) fondu
(巴特芒) 风久
(字面含义) 溶化，流动。是单腿蹲的练习
(battement) frappé
(巴特芒) 复拉佩
(字面含义) 扑打，射
grand battement jeté
格让 巴特芒 热呆
大踢腿
adagio
阿达久
慢板 用作控制练习
cou-de-pied
库 . 德 . 皮也
脚腕, 俗称"小吸腿"
passé
巴塞
一个基本舞姿 俗称"大吸腿"
(pas) chassé
(巴) 沙塞
追赶步
battement frappe (巴特芒 弗拉佩)
意思：小弹腿。训练腿的力量、外开和脚趾的力量以及膝关节的灵活性。
rond de jambe （隆 得 让）
意思：划圈。训练髋关节的灵活性和开度，增强腿肌肉的力量和跟键的弹性！
battement developpe （巴特芒·代弗洛佩）
意思是：控制、伸展。训练腿的软度、肌肉的外开、柔韧度和力量
battement releve lent (巴特芒 雷勒韦 朗)
意思：举腿控制。训练动作的平稳、连贯，延长感。
battement frappe （巴特芒 弗拉佩）
意思：小弹腿。训练腿的力量、外开、膝关节的灵活和稳定以及脚趾的力量。
grand battement jete (格隆 巴特芒 热泰)
意思：大踢腿。
suivi （苏依韦）
意思：碎步。
arabesque （阿拉贝斯）
port de bras （波 德 拨拉）
意思是：手臂姿势。
pas de bourree （巴 德 布雷）
意思：插秧步。
pirouette（皮鲁埃特）
意思：单足旋转。
其中转里面的：
en dehor（安 德窝）
意思：向外转。
en denan（安 德当）
意思：向内转。
releve (勒了韦)
意思是：半脚尖。可以分为1/4、1/2和3/4。主要是训练腿的力量，并为以后的各种旋转和足尖打基础。