推荐纽约几条充满迷人风景和浪漫艺术气息的跑步路线

1、High Line Park 高线公园

 

High Line 是改建于废弃铁轨上的空中花园。1930年，这个铁轨可是一条重要货运专线。通过它，才有源源不断的生活品运进曼哈顿岛。而1980年后，它渐渐废弃了，拆掉又太可惜（纽约人好恋旧~）。设计师们最终受到法国绿荫步道（La Promenade Planteé）的启发，将它改造成了如今的高线公园。

 

因为是在步行高架桥上，桥下车水马龙，也不会影响跑步的节奏和安全。

High Line 是按照进度改造并开放。第一阶段是2009年开放的，从Gansevoort Street开始到20街。之后2011年又开放了第二阶段，从20街到30街。2014年终于开放了第三阶段，到34街。围绕着哈德逊城市广场的空中花园。

 

整个三段加起来，全长有2.33公里（1.45 miles）。穿过有浪漫艺术气息的切尔西区。废弃的铁轨也被保存下来和新修葺的混凝土走道相得益彰。

全程跑下来一点都不会觉得无聊，因为跑道两边的风景正好打消了跑步的枯燥。清晨穿上舒服的跑鞋，远离汽车行人的繁杂纷扰，尽情享受片刻的慢跑放松时光吧。傍晚在这跑步，能欣赏到哈德逊河上的“半江瑟瑟半江红”。

2、河滨公园 Riverside Park

 

一路往上来到河滨公园，可以继续在河边慢跑。Riverside 特别长，从72街一直到125街，有7.3公里（4.5 miles）。

跑道从草地上开辟出来，沿途是哈德逊河河滩，公共篮球场，网球场，排球场和足球场。从南端的起点开始往北跑，是一段自行车和慢跑绿道，沿途会经过有名的河边餐厅Boat Basin。

 

然后路过哥大。春天在这里跑步，还能欣赏到2000棵樱花树组成的“樱花大道”。当然还会经过过格兰特将军纪念堂和二战军人纪念碑等等。

3、Roosevelt Island 罗斯福岛

 

罗斯福岛，纽约最世外桃源的地方。小小的长形岛屿，遗世而独立的与繁华的曼哈顿隔河相望。住在岛上的人们，爱穿上舒服的跑鞋，以公寓为起点来一场环岛慢跑。

全场5.8公里（3.6 miles）。四面环河，途中经过岛上最北端是灯塔公园和最南端的罗斯福公园。一路沿着海岸跑，远眺曼哈顿、布鲁克林和皇后区。对面就是联合国总部。

 

晨跑时，和海鸥作伴，迎接第一缕阳光；夜跑时，可以欣赏曼哈顿的夜景。跑步变成了一种享受和放松。

4、中央公园 Central Park

 

怎么能没有中央公园，这个曼哈顿的氧吧，每个路跑爱好者都该怒刷的地方。

在纽约的心脏跑步，还经常能遇到上东区的明星。

 

住在上东区的人们都爱在中央公园晨跑，清晨的时候，游客少，空气中弥漫草香和花香，是跑步的最佳时段。

最值得一提的是，围绕中央公园里最大的湖所建的慢跑道 Reservoir Path，全长2.5公里（1.5 miles）

 

之前公园管理处用了300万美金将它翻新，全部改用软土铺成。跑在上面，十分舒服，跑久了脚面也不会难受。

沿路不仅有美不胜收的湖景，花季时节还能顺道赏花了。在纽约的核心地带跑步，能让每个人都暂且放下生活工作的压力，享受片刻的舒心与惬意。

 

纽约，可能是地球上最热爱跑步的城市了。

从每年还有近几十场各式各样的马拉松赛在这座城市中开跑，就可见一斑。

 

其中最著名的是每年11月，世界六大马拉松赛的收官战——纽约马拉松大赛。

（其他五个是波士顿、伦敦、柏林、芝加哥、东京）

 

横跨纽约五个大区，终点中央公园，全长42公里（26 miles）。由纽约路跑协会主办（New York Road Runners）

在2015年的纽约马拉松上，有50530人完赛，而其他顶尖的马拉松赛事，完赛人数只有2-3万人，完赛的平均时间仅为4:34:45秒。比赛从 Verrazano Narrows 大桥起跑，这里是整个纽约马拉松的起点，也是纽约最美朝阳的初升之地。

 

当你身处在纽马的跑道上，会不由自主地感觉到那些似曾相识的场景：复联大战外星人，钢铁侠拯救人类，金刚英雄救美，意大利黑帮突突着“芝加哥打字机”…还有很多你曾经已经数百次的见过了的地方。

 

而你身边的跑者，可能也不简单。ta很可能就是网球明星、NBA球星、好莱坞演员、政要或是某个传奇人物即使是个普通人，在纽约这个大熔炉中，也不会简单。纽马可以说是全世界最具故事性的马拉松，也是最能感受人类多元的文明、包容、爱和坚持的比赛。

 

这个诞生在纽约世界马拉松大赛，已经成为路跑者心中的传奇赛事，每个慢跑爱好者都希望此生能跑完一次全程。