世界瑜枷之都——瑞诗凯诗

世界瑜枷之都——瑞诗凯诗

学员在进行瑜枷练习

甲壳虫乐队当年修炼的地方

        印度首都新德里向北220公里，有一个让各国游客都为之着迷的“世界瑜珈之都”——瑞诗凯诗。有资料统计，目前在全球有资质的瑜珈教练当中，60％以上都到瑞诗凯诗修行过。在这个人口还不到7万的小城里，有100多家开设形体训练及冥想课程的瑜珈学校，成千上万名不同肤色的瑜珈爱好者们每年不辞辛苦地赶到这里，为的就是得到当地瑜珈大师的指点，寻找心灵中的至纯之地。

        来到瑞诗凯诗，宽阔的恒河将瑞诗凯诗城分成两半，走过60多米长的斜拉索桥，一条总长约1公里的“瑜珈一条街”呈现眼前，它沿河而建，密密麻麻地排着各种各样的瑜珈学校。由于没有大型车辆通行，街上四处游荡的流浪牛在散坐着的苦行者中间悠闲走过，人的心情自然而然地放松了下来，时间仿佛也放慢了节奏。

        这里每个瑜珈学校的规模和特色都不相同。有的与印度教庙宇融为一体，有的则和普通的青年旅馆没什么两样，一间宽敞而通风的大厅便是学员们练习瑜珈的地方。学员当中以外国人居多。走在街上，金发碧眼却身着印度传统服装的西方面孔随处可见，有的人将瑜珈垫卷起来连同行囊背在身后，再加上一顶大大的遮阳草帽，活像中国电影里云游四方的道士。

        瑞诗凯诗之所以成为瑜珈之都和其独特的地理位置不无关系。小城位于喜马拉雅山脚下，圣河恒河边。在印度人的心目中，喜马拉雅山是大神湿婆居住和修炼的地方，几千年来，期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们聚集在这里，冥想世间哲理并反思对生活的态度，瑜珈文化由此诞生。

         瑜珈与印度宗教密不可分。瑞诗凯诗几所知名的瑜珈学校都设在印度教庙宇的静修院当中。传授瑜珈课程只是大师生活中的一部分，基本的入门课程则大多由其弟子来进行指导。在这里学习瑜珈没有严格的要求，人们可以从最基本的体式训练学起，也可以直接进行打坐冥想。一般每节课时间一个半小时，收费50到100卢比（1美元约合43卢比），附属的学员宿舍设施比较简单，80卢比基本上解决了一天所有的食宿开支。

        整个小城里，从最奢华的酒店到街头摊贩全部只提供素食，看不见半点肉，就连印度最知名的“坦杜里”烤鸡块也被土豆块所代替。练习瑜珈的人们饮食就更加简单，一小碗咖喱米饭和豆子煮成的菜汁，再加上一杯桶装的矿泉水，便是用以填饱肚子的物质食粮。

　　瑞诗凯诗真正出现在西方国家视线中要归功于英国的“甲壳虫”乐队。1968年，约翰·列侬带着三位同伴追随其精神导师玛哈士来到瑞诗凯诗，逗留了一个多月之后才离开。