世界各国主要城市时区表
时区
西12区
-180-172.5
埃尼维托克岛、夸贾林岛、
西11：30区
澳大利亚诺福克岛金斯顿
西11区
-172.5-157.5
萨摩亚-阿皮亚、美属萨摩亚-帕果帕果、汤加-努库阿洛法、纽埃（新）-阿洛菲、中途岛、
西10区
-157.5-142.5
檀香山、夏威夷
西9区
-142.5-127.5
安克雷奇、阿拉斯加
西8区
-127.5-112.5
美国-洛杉矶、太平洋时间（美国和加拿大），蒂华纳、加利福尼亚、圣费朗西斯科(旧金山)
西7区
-112.5-97.5
盐湖城、犹他、山地时间（美国和加拿大），亚利桑那
西6区
-97.5-82.5
墨西哥-墨西哥城、危地马拉、伯利兹-贝尔莫潘、萨尔瓦多-圣萨尔瓦多、洪都拉斯-特古西加尔巴、尼加拉瓜-马那瓜、哥斯达黎加-圣何塞、中部时间（美国和加拿大）
西5区
-82.5-67.5
加拿大-渥太华、安大略金斯顿美国-华盛顿-纽约、巴拿马、巴哈马-拿骚、古巴-哈瓦那、牙买加-金斯敦、海地-太子港、哥伦比亚-圣菲波哥大、厄瓜多尔-基多、秘鲁-利马、东部时间（美国和加拿大），印第安那州
西4区
-67.5-52.5
多米尼加-圣多明各、波多黎各（美）-圣胡安、安提瓜和巴布达-圣约翰、多米尼克-罗索、圣卢西亚-卡斯特里、圣文森特和格林纳丁斯-金斯敦、巴巴多斯-布里奇敦、格林纳达-圣乔治、特立尼达和多巴哥-西班牙港、委内瑞拉-加拉加斯、玻利维亚-苏克雷、巴拉圭-亚松森、智利-圣地亚哥、大西洋时间（加拿大），拉巴斯
西3：30区
纽芬兰
西3区
-52.5-37.5
圭亚那-乔治敦、苏里南-帕拉马里博、巴西-巴西利亚、阿根廷-布宜诺斯艾利斯、乌拉圭-蒙得维的亚、
西2区
-37.5-22.5
佛得角-普拉亚、中大西洋
西1区
-22.5-7.5
亚速尔群岛（葡）
0时区（格林威治时间）
-7.5+7.5
英国-伦敦、爱尔兰-都柏林、葡萄牙-里斯本、毛里塔尼亚-努瓦克肖特、塞内加尔-达喀尔、冈比亚-班珠尔、马里-巴马科、布基纳法索-瓦加杜古、几内亚-科纳克里、塞拉利昂-弗里敦、利比里亚-蒙罗维亚、科特迪瓦-亚穆苏克罗、加纳-阿克拉、多哥-洛美、冰岛-雷克雅未克、西撒哈拉-阿尤恩、
东1区
+7.5+22.5
挪威-奥斯陆、瑞典-斯德哥尔摩、丹麦-哥本哈根、波兰-华沙、捷克-布拉格、斯洛伐克-不拉迪斯拉发、匈牙利-布达佩斯、德国-柏林、法国-巴黎、荷兰-阿姆斯特丹、比利时-布鲁塞尔、卢森堡、摩纳哥、西班牙-马德里、安道尔、瑞士-伯尔尼、列支敦士登-瓦杜兹、奥地利-维也纳、意大利-罗马、圣马力诺、梵蒂冈、马耳他-瓦莱塔、斯洛文尼亚-卢布尔雅那、克罗地亚-萨格勒布、南斯拉夫-贝尔格莱德、波斯尼亚和黑塞哥维那-萨拉热窝、马其顿-斯科普里、阿尔巴尼亚-地拉那、摩洛哥-拉巴特、阿尔及利亚-阿尔及尔、突尼斯、利比亚-的黎波里、几内亚比绍-比绍、贝宁-波多诺伏、尼日尔-尼亚美、尼日利亚-阿布贾、乍得-恩贾梅纳、中非-班吉、喀麦隆-雅温得、赤道几内亚-马拉博、加蓬-利伯维尔、刚果-布拉柴维尔、刚果民主共和国-金沙萨、安哥拉-罗安达、圣多美和普林西比-圣多美、博茨瓦纳-哈博罗内、
东2区
+22.5+37.5
芬兰-赫尔辛基、白俄罗斯-明斯克、乌克兰-基辅、摩尔多瓦-基希纳乌、罗马尼亚-布加勒斯特、保加利亚-索菲亚、希腊-雅典、土耳其-安卡拉、叙利亚-大马士革、塞浦路斯-尼科西亚、黎巴嫩-贝鲁特、约旦-安曼、巴勒斯坦-耶路撒冷、以色列-耶路撒冷、格鲁吉亚-第比利斯、埃及-开罗、苏丹-喀士穆、卢旺达-基加利、布隆迪-布琼布拉、赞比亚-卢萨卡、马拉维-利隆圭、莫桑比克-马普托、纳米比亚-温得和克、津巴布韦-哈拉雷、南非-比勒陀利亚、斯威士兰-姆巴巴内、莱索托-马塞卢、拉脱维亚-里加、爱沙尼亚-塔林、
东3区
+37.5+52.5
俄罗斯-莫斯科、沙特阿拉伯-利雅得、科威特、巴林-麦纳麦、卡塔尔-多哈、也门-萨那、埃塞俄比亚-亚的斯贝巴、厄立特里亚-阿斯马拉、吉布提、索马里-摩加迪沙、肯尼亚-内罗毕、乌干达-坎帕拉、坦桑尼亚-达累斯萨拉姆、科摩罗-莫罗尼、马达加斯加-那那利佛、伊拉克-巴格达、
东3:30区
伊朗-德黑兰、
东4区
+52.5+67.5
阿拉伯联合酋长国-阿布扎比、阿曼-马斯喀特、毛里求斯-路易港、留尼汪（法）-圣但尼、塞舌尔-维多利亚、第比利斯、亚美尼亚-埃里温、阿塞拜疆-巴库、
东4:30区
阿富汗-喀布尔、
东5区
+67.5+82.5
巴基斯坦-伊斯兰堡、马尔代夫-马累、
东5:30区
不丹-廷布、锡金-甘托克、印度-新德里、斯里兰卡-科伦坡、
东5:40区
尼泊尔-加德满都
东6区
+82.5+97.5
孟加拉国-达卡、哈萨克斯坦-阿斯塔纳、吉尔吉斯斯坦-比什凯克、
东6：30区
缅甸-内比都
东7区
+97.5+112.5
越南-河内、老挝-万象、柬埔寨-金边、泰国-曼谷、印度尼西亚-雅加达、
东8区
+112.5+127.5
中国-北京、蒙古-乌兰巴托、马来西亚-吉隆坡、文莱-斯里巴加弯、新加坡、菲律宾-马尼拉、香港、台北、澳门、
东9区
+127.5+142.5
朝鲜-平壤、韩国-汉城、日本-东京、帕劳-科罗尔、
东9：30区
阿得莱德，达尔文
东10区
+142.5+157.5
澳大利亚-堪培拉、巴布亚新几内亚-莫尔兹比港、密克罗西亚联邦-帊利基尔、关岛（美）-阿加尼亚、
东11区
+157.5+172.5
所罗门群岛-霍尼亚拉、瓦努阿图-维拉港、新喀里多尼亚
东12区
+172.5+180
新西兰-惠灵顿、瑙鲁-亚伦、基里巴斯-塔拉瓦（跨变更线）、图瓦卢-富纳富提、斐济群岛-苏瓦、马绍尔群岛-朱罗、
注：以上时区没有全部校对，也有遗漏，所列国家和地区参照1993年8月第一版《新编实用世界地图册》中国地图出版社。欢迎广大博友纠正。