杭州的潮男美女晚上居然都喜欢
1 黄龙体育中心
杭州马拉松老线路：从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→环城西路→湖滨路步行街→南山路→虎跑路→之江路→梅灵路(折返)→之江路→西湖高尔夫俱乐部(折返)→之江路→虎跑路→杨公堤→曙光路→求是路→黄龙体育中心西广场终点。
路况：全程都是柏油路，途中有很多车辆和骑行者，任意选择其中一段，都可回到黄龙体育中心，缺点是白天车辆游人较多，尽量在清晨或夜晚跑步。
交通：公交82/101/21/807路等，公共自行车。
补给：沃尔玛超市24小时便利店，中高低挡饭店。
评价：环境：★★★★★安全：★★★★★交通：★★★★★
路况:西湖边风景优美，跑友众多，十分适合夜跑。但西湖边游客也比较多，不好的方面是可能影响跑步，好的方面是人多安全性比较高。 交通：公交6路/7路/27路/51路/102路等 补给：周边有24小时便利店，饭店中低档都有。 综合评价：环境：★★★★★安全：★★★★★交通：★★★★★ 路况：这条路线夜跑的人并不多，其实上塘河东岸游步道地面比较规整，适合跑步。从上塘河的朝晖路和平小区附近，可以一直跑到城北体育公园，不过晚上8点以后，城北体育公园附近人就少了，建议跑到香积寺路就可以折返。 交通：公交3路/6路/26路/33路/78路等，水上巴士。 补给：周边有24小时便利店。 综合评价：环境：★★★★ 安全：★★★★交通：★★★★★ 线路：天元大厦-钱潮路-富春路-复兴路-凤凰山路-虎跑路-钱江一桥 路况：钱塘江边地势开阔，能跑步的线路距离很长，同样是江边，热闹程度不一样，江北越往南越冷清，建议选择人多的江边线路跑步，更安全，晚上9点以后，江边人会很少，不适合再去夜跑。 交通：公交45路/50路/71路/298路/511路等，公用自行车。 补给：周边有24小时便利店。 综合评价：环境：★★★★ 安全：★★★★★交通：★★★★★ 路线：弗雷德-杭州职业技术学校-中学计量学院-浙江财经大学-钱塘江-杭州师范大学-宝龙城市广场 路况：下沙有14所大学，每所大学里都有一个漂亮的操场。晚上跑步的人很多，像杭州师范大学，浙江工商大学，浙江财经大学的有游泳馆对外开放。运动设施很齐全。高教西区商业街很繁华。
补给：周边有24小时便利店，各大院校食堂。
综合评价：环境：★★★★ 安全：★★★★★★交通：★★★★
7 湘湖 子。如果没有，可以买件反光背心套在身上。
路况：期特别开设了供游人跑步和自行车游步道，路面铺设的是透水沥青，特别适合跑步，但湘湖在晚上8点以后，游人基本就很少了，所以虽然湘湖沿线的跑步环境很好，但出于安全考虑，并不适合很晚跑步。
推荐人群：学校周边的人家
最好穿有反光标志的衣服或鞋
2. 除了手机，随身只带一点零钱。
3.最好不要太晚出门跑步。
4. 耳机音量一定不能过大。这方面是有惨痛教训的：今年4月，一名25岁上海女白领在浦东花木路海桐路口戴着耳机夜跑，被一辆轿车撞倒不幸去世。
5. 可以带上市民卡。现在到处都有公共自行车租赁点。
6. 逆向跑更安全。逆向跑能更好地观察来车情况，及时避让，同向跑时车辆来自身后不易觉察。
7. 结伴夜跑。最好找认识的或一个圈子里的，陌生人的约跑邀请要谨慎。
2 钱江新城市民中心
路线：从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景区路→湖滨路步行街→南山路→三台山路→龙井路→梅灵北路→梅灵隧道→梅灵南路→之江路→之江路折返点→之江路→钱潮路→富春路→杭州钱江新城市民中心南广场终点。
路况：全程都是水泥路，途中有很多车辆，钱江新城市民中心，有很多活动的地方，缺点是之江路段汽车尾气太多，记得选好时间避开高峰期。
交通：公交B支2路/45路/32路/13路/106路等，公用自行车。
补给：周边有24小时便利店，饭店中低档都有。
综合评价：环境：★★★★★安全：★★★★交通：★★★★
3 西湖沿线