对人体最有益的十种香味

1. 葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

2. 茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，

        消除引起精神和躯体方面缺陷的综合症。

3. 橙：最受白领的青睐。橙子的香味可以提高工作效率，

   消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张.不安感。

   橙子的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能 力。

4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。

5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志, 改变优柔寡断的作风。

6. 姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

7. 肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束.轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

8. 酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

9. 香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

10. 熏衣草：失眠症患者的"良药"，改善抑郁症状和歇斯底里症，祛除紧张，平肝息火，抑郁挑衅冲动。