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夏日美女的养颜秘籍

来源:金玉米 编辑:admin 时间:2022-12-13

  炎炎夏日,是让美女们又爱又恨的季节。爱的是可以穿上青春靓丽的夏装,大秀自己的曼妙身材;恨的是一不小心,就会有紫外线暴晒、皮肤干燥、失水过多的危险。不过庆幸的是,夏季也是各式水果的旺季,聪明的美女们当然懂得如何吃水果吃出美丽容颜来!下面,就来给大家分享一下夏日美女的养颜秘籍,想保持青春靓丽的你千万不要错过哦~~

1、葡萄

   中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿,在炎热潮湿的夏季,体内会聚集大量的毒素,而且内热重、身体困乏。MM们可以适当多吃一些,消除内热、排出毒素、一身轻松!

2、草莓

水果皇后”,排毒美白的美颜之王,高蛋白高VC,各种其他维生素一样不缺,简直就是营养丸。有豆豆的MM可以多喝草莓汁,清凉又排毒,或者加上蜂蜜一起敷面,美白滋润水当当。

3、黄桃

营养十分丰富,堪称保健水果、养生之桃,尤其对于女人来说,它可以抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老。

4、猕猴桃

VC之王,含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

5、芦荟

是更加优质的美容尚品,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩。

6、柠檬

含有丰富的维生素c,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力,可以说是MM们夏天的美容圣品啊。

7、真果粒

当然,除了水果,牛奶也是MM们在夏天不可错过的好东西!很多MM都喜欢用牛奶做美容面膜,虽然可以达到美白的效果,但是牛奶中其他丰富的营养元素很可惜的都浪费了。比如牛奶里面优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及眼睛病变的发生;维生素A还可预防夜盲症。同时喝牛奶是养胃的,身体好了,自然会有健康的肤色,,自然也会出现白里透红的效果~~

如果水果和牛奶能合二为一那就再完美不过啦,对于都市里忙碌的白领MM们来说,即使你没有时间去买水果,也要时刻注意为自己补充足够的营养和水分,要怎样才能在忙里偷闲中做好养颜护肤的功课呢?我的秘诀就是备上一盒蕴含着醇香牛奶和真实水果的“真果粒”,不论你是趟在家里的沙发上看电视,或是和闺蜜一起逛街购物,还是在办公室辛勤的加班,都可以随时随地享受到水果和牛奶带来的双重营养与美丽好心情,如此便捷的美丽秘诀对于爱美的MM们也不妨一试啊!

特别喜欢喝真果粒时嚼果粒的感觉,就像李冰冰在广告中说的那样,时而“和水果捉迷藏”,时而“嚼果粒,给脸部做运动”~~~

女人相比与男人的肌肤和身体要脆弱得多,所以我们要想保持姣好的容颜和身材,就要付出更多的努力。俗话说得好:没有笨女人,只有懒女人。聪明的女人要对自己好一些,日常多进补一些养分,才能让自己看上去更加年轻美丽。

 

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