石榴的六大养生秘籍

石榴：别名安石榴、海榴，石榴科石榴属。落叶灌木或小乔木。针状枝，叶呈长倒卵形或长椭圆形，无毛。花期5～6月，多为朱红色，亦有黄色和白色。浆果近球形，果熟期9～10月。外种皮肉质半透明，多汁;内种皮革质。原产于伊朗及其周边地区。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。西汉从西域引入。西安市的市花即为石榴花。

石榴的六大养生秘籍：

1、吃石榴有什么好处

石榴被认为是一种超级水果。常吃石榴好处多多，吃石榴有助于防止心脏病、缓解压力，甚至可以改善性生活。下面一起点击了解一下吃石榴的好处有哪些。

2、石榴药理功效都有哪些

大家知道石榴是属于药食两用的水果，那么石榴有什么功效呢?石榴药理功效是很多的，下面小编和大家一起来点击了解一下石榴药理功效。

3、孕妇可以吃石榴吗,孕妇吃石榴好处知多少

孕妇可以吃石榴吗?转眼过了处暑，一年的秋天又开始了，正好到了吃石榴的季节，在办公室经常见到有的同室手里抱着一个大石榴吃的津津有味，那么吃石榴有哪些好处呢?石榴的营养价值有哪些呢?再有孕妇可以吃石榴吗?一连串的问题也就出来了，下面一起点击了解一下孕妇可以吃石榴吗,孕妇吃石榴好处知多少。

4、石榴籽的好处(石榴籽的维c含量很高!)

石榴是一种非常好看而且好吃的水果，石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。营养专家却指出：吃石榴吐籽浪费营养。下面一起点击详细了解一下石榴籽的好处。

5、石榴既防便秘又治腹泻功效

石榴既防便秘又治腹泻，石榴含膳食纤维最高。石榴每百克可食用膳食纤维的含量最高，为4.8克。下面一起点击详细了解石榴既防便秘又治腹泻功效。

6、番石榴的营养价值你了解多少?

番石榴与石榴从字面上好似近亲，其实不然。番石榴为热带果树，原产热带美洲，今在元江有栽培。番石榴属桃金娘科番石榴，是常绿小乔木或灌木，俗称拔番石榴子、那拔。因其来自国外，故名为番石榴，是亚热带名优水果品种之一。番石榴生长适应性强，不择土壤，栽培容易。下面就点击详细了解下番石榴的营养价值。