世界卫生组织提出的健康有十个标志：

（1）充沛的精力，能从容不迫的对付日常生活和工作而不感到精神压力；

    （2）处事乐观，态度积极，勇于承担责任；

    （3）善于休息，睡眠良好；

    （4）应变能力强，能适应外界的各种变化；

    （5）能抵抗普通感冒和传染病；

    （6）体重合适，身体匀称而挺拔；

    （7）眼睛明亮，反应敏捷；

    （8）牙齿清洁无龋齿，牙龈无出血而颜色正常；

    （9）头发有光泽，无头屑；

    （10）肌肤富有弹性。