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每天最重要的六件事情

来源:金玉米 编辑:迪拜 时间:2015-04-26

八个小时的深度睡眠。

一个小时的锻炼健身。

半个小时的冥想梳理。

4  早餐午餐要准时清淡。

一个小时的书刊阅读。

一个小时的身体保养。

 

 
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