8种“以形补形”的食物

1 蛤蜊 等鱼类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，很多准爸爸在备孕前都建议吃含核酸高的食物。

 

2 西红柿有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，西红柿饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

 

3 核桃 就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

 

4 柑橘类水果长得像乳腺，橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状。

 

 5 切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

 

6 红酒的颜色像人体的血液，每天喝少量的红酒，可以促进血液循环。

 

 

7 腰果长的形状跟肾比较相似，有植物激素的作用，经常吃会对肾有补益作用。

 

 

8 姜长得像胃，其辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。

 

 

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