在电脑屏前如何防辐射

 

　　你的工作一定要在电脑上完成吗？你经常连续面对电脑数个小时不动吗？那么，你的肌肤就有了一个时髦的名字——“电脑肌”！如果你和电脑相伴年头够长的话，还可能附赠“鼠标手”和“电脑脖”。电脑给我们的生活带来便捷，也给肌肤带来了不少伤害。这时，如果能给肌肤装个“屏保”，就能给肌肤带来大福利。

　　电脑让肌肤很受伤

　　静电加剧肌肤问题

　　暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

　　辐射伤害一直在累积

　　电脑平稳工作后，持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害，但是这种伤害是可以累积的。皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑。肌肤暗成或者出现斑点，都是辐射日积月累的后果。

　　拯救电脑肌

　　电脑肌应该如何防护，是不是涂了隔离霜就万事大吉了？摆一盆仙人掌就能吸收辐射？从专家的角度看来，其实很多流行方法只是一个“噱头”，真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。

　　可利用时段：午休时间，工作间隙

　　1.电脑肌要穿双层“隔离衣”

　　隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微，但它能隔离空气中的灰尘，减少灰尘对皮肤的伤害。如果肤色不好，在隔离霜之后再涂一层具有透气功能的粉底，不仅能改善肤色，还能在肌肤与外界环境间筑起一道屏障。如果你的肌肤是敏感型的，为了预防红疹和斑点，很有必要涂一些SPF指数在20左右的隔离霜。

　　2.开机前，别忘先洒水

　　就像扫地要洒水一样，在电脑开启前，要先打开加湿气，或者喷一些喷物在空气中，最大限度地降低静电带来的微尘。工作半天后，可以利用午休时间做面部清洁，用一次性的洁面巾非常方便。洁面后别忘了再次补涂最初的护扶品。

　　3.喷雾解肌渴，绿茶防辐射

　　电脑辐射会导致皮肤发干。工作的时候在身边放一瓶水剂护肤品，如补湿液、喷雾等，随时给肌肤补水，外部的补水只能解近渴，多喝水才能从根本上保证细胞的储水量。绿茶可以清除体内的自由基，有抗辐射的功效，每天保证2500毫升（合4瓶矿泉水）的绿茶饮量对身体非常有益。

　　4.运行中，淋巴按摩排辐射

　　淋巴是人整个身体的毒素积聚地，我们可以利用午餐后休息的小间隙，用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部，最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环，排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。

　　5.喷雾、花茶帮你放松眼

　　盯着电脑久了眼睛会感到干涩，干燥的环境也会催生细纹。上班前用滋润度高的眼霜非常必要。一瓶眼药水和一个眼睛喷雾，工作间隙随时用用，眼睛能得到很多放松。此外，菊花茶也有妙用。当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气熏眼（闭眼）1分钟，眼睛立马会感觉很舒服。

　　TIPS 防护的误区和正道

　　1.仙人掌不能防辐射

　　很多人都以为仙人掌能防辐射，经过科学实验发现，在电脑旁放一盆仙人掌，对辐射指数并未有任何影响。这只是商家促销的一种手段。但是，在办公环境内放入此 物，能适当缓解心理疲劳。

　　2．电脑常洗澡，伤害能减少

　　保护好了自己，也别忘经常对电脑做好清洁。减少电脑附着的粉尘，能在静电产生的时候减少对肌肤的污染。

　　①方便的水质“屏保"

Avene98元

　　具有显著的舒缓、抗刺激、抗自由基的作用，能在皮肤表面形成非常细致的保护膜，随时给肌肤穿上“屏保”。

　　②舒缓不怕迷眼

　　立眼舒 35元

　　可以直接喷在眼皮上，不喜欢滴眼药水，或者怕眼部花妆的，都可以用它。

　　③办公室里洁面不突兀

　　SHISEIDO资生堂清新卸妆巾 130元/30张

　　同时含有卸妆、清洁和润肤的功效，有股淡淡的紫丁花香，用后感觉脸上滑而不腻，很舒爽。

　　④不黏不油，灌溉干涩眼

　　FANCL无添加活肤紧致眼霜 180元

　　芦荟精华的功效能替干旱的肌肤积极补充水分，杏仁精华含有丰富的维生素E，有助于促进血液循环。

　　⑤水乳转换补水效果好

　　IPSA茵芙莎按摩水凝露 340元

　　通过轻柔地拍打，即转化为化妆水状，水嫩而不黏腻。午间做淋巴按摩的时候用上它，排毒补水一步到位。

　　⑥对抗光辐射，亲水不油腻

　　Clinique倩碧日用轻透防晒隔离霜 SPF 25 250元

　　这款有不错的抗UV功能，十分适合处所长时间对电脑的人。用起来亲水还不油腻，让肤色看起来干净明亮。