图解女性着裙装时的坐姿要领

坐姿是公共关系活动中和社交活动中最常见的姿势，参加会议、谈判、聚会、舞会等等，一般都是采用坐的姿势，因此在女性的整体仪态中占有很重要的地位。当女性穿着裙装时，对坐姿的要求比裤装要高很多。坐姿优美，给人以端庄大方、优雅、仪态万方的感觉。反之，则显得缺乏修养甚至予人不雅的印象。

穿着裙装时，不论自身身份如何，也不论是坐在什么地方，有几个要点是必须记住的：

1、坐下前一定要有捋裙子的动作。如果没养成这种习惯，不如穿裤装。

2、不管座位高低，手放何处，两膝一定要并拢。否则很不雅观。

3、脚尖尽量和小腿方向一致。原因是可以让脚背和小腿成一条直线，从视觉角度看可以使小腿显得更长。这是保持坐姿优美的重要一点。虽然一开始这有点难，但经过训练是可以达到的。

4、如果去吃西餐或到一些高档的场所，尽量从椅子左侧入座。

5、扬长避短。小腿和脚型漂亮，则可尽量将脚向前伸展，否则尽量向自身靠拢。

标准的坐姿。双腿并拢，脚尖和小腿成一条直线，显得小腿非常修长。上身保持正直，双手交叉放在大腿上。空姐的这种坐姿是经过训练的，看起来会有点难。而且关键是养成习惯，刻意摆出来的姿势会很僵硬不自然。

坐姿优美，仪态万方。

虽然她们是在训练，但这种姿势显然并不优美。原因是左腿的脚尖方向与小腿没在一条直线上，显得小腿很短。建议小腿不够好看的女性不要采用这种坐姿，否则会将别人的目光吸引到腿上，反而暴露了自己的缺点。

身材优美的女性在休闲场所坐姿可以张扬一点，但切记无论如何膝盖不要分开。

度把握得很好。活泼中带着优雅。

放松时的坐姿。
 

哪怕是穿裤子，也不要这样坐。

雅不雅观一看便知。