古传晒太阳法（天休子）

【案】下文摘编自满清天休子《晒说》，出《修昆仑证验》，中医古籍出版社1999年3月第二版。

日晒法者：于三伏日巳午未时（案：即上午九点至下午三点）赤身于烈日中晒之。乃至无分冬夏，晴日必晒。第不可遮盖著衣，及致受热也。

凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、脚气、臁疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒湿热痠软等症，不论新旧大小病症，概能痊愈除根；即妇女月事，亦可晒；急病则随日可晒，亦见奇效。

惟初晒必脱皮，厚薄则随其病；甚至起水泡，其愈极快。

晒之功力可云大矣：壮先天之元阳，滋後天之真阴，神光洞彻，表里不遗，阴翳潜消，营卫无间；即使周身大积，能令伏不为患。

余丁亥年回苏省亲，时年五十二岁。因指麻唇吊，颈项坚硬，筋多瘰癧，肩背有癣，腰作虫行，虽饮食起居尚是照常，惟于阳事不健而已。亲命就名医诊视，云气血两亏，难期脱体，非重用附桂大补气血不可，立方而散。予以向服热药牙必出血，置之。因思气血无不由颈上下，不论所以然，且揉颈项以图目前，不知所谓经络也。幸无甚病，而颈中间亦松软，惟无法净去耳。又每逢行走急促，胸膈作木石碰声，左胁牵痛而喘，逢冬咳嗽吐痰、耳足冻瘃，腰腿间作痠痛。此皆积久蔓延而然，彼时实不知也。一切尚能支持者，未必非乱揉之力也。後以腰腿痠痛，有人传以晒法者，伏天赤身于烈日中晒之，汗如水流，风来凉爽，不觉其热也。惟初晒必脱皮，厚薄则随其病；甚至起水泡，其愈极快，无过二日者，真化工也。自是每伏必晒，诸积病悉不为患，而潮湿拘牵则截然而止，不乞灵于草木者几二十年矣。