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色香具全的翡翠白玉汤

来源:金玉米 编辑:admin 时间:2017-09-16

准备时间:20分钟

 

制作时间:20分钟

 

食材:木耳菜250克,蛋白一个,嫩豆腐适量

 

调料:高汤4杯,盐少许,太白粉少许

 

做法:

 

1、木耳菜洗干净后,只取菜叶,放入果汁机,打成泥,滤渣取汁。

 

2、将过滤出来的叶汁与蛋白、太白粉拌匀后,以滤网过滤。

 

3、锅里加油,烧至100度左右后,倒入拌匀的叶汁,中火炸至一粒粒翡翠浮现,捞起,沥油。

 

4、另取一锅,放入高汤煮沸,嫩豆腐切小块后放入其中,并加入适量的盐调味。待高汤再次烧开后,再加入翡翠叶汁拌匀即可。

 

贴士:

 

不仅木耳菜可以这么做,所有绿色叶子的蔬菜都可以这么做。

 

叶汁与蛋白的比例在4比3左右比较好。太白粉与拌匀的叶汁的比例在1比10左右比较好。

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