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清爽的居家美食(上)

来源:金玉米 编辑:大海 时间:2018-07-10

河蚌咸肉豆腐汤

原料:河蚌、咸肉、竹笋、豆腐、葱姜、料酒、盐、胡椒粉。

做法:

1.河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘;

2.用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净;

3.河蚌放入锅中,加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块;

4.竹笋去壳切斜刀块,入清水煮5分钟捞出去除草酸;

5.豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片;

6.将河蚌、咸肉,竹笋一起放入锅里,加足量清水烧开,转小火炖1.5小时;

7.至河蚌酥软,加入豆腐再煮5分钟,调入适量盐和胡椒粉即可。

西兰花炒虾球

原料:鲜虾、西兰花、红椒、油、盐、糖、生抽、料酒、蒜、香油;

做法:

1.西兰花去粗茎,掰成小块,蒜切末,红椒切菱形片,鲜虾剥成虾仁备用;

2.炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用;

3.炒锅用小火爆香蒜末,然后红椒翻炒;

    4.放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖;

5.加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可

香椿鸡蛋卷

原料:香椿100克、鸡蛋2个、盐1克、油5克;

做法:

1.将香椿洗干净,焯下水。焯好水的香椿由红变绿了。

2.将鸡蛋打成蛋液,将香椿切成末,倒入蛋液中。加入1克盐,搅拌均匀。

3.将锅烧热,放上5克油润下锅,转小火,然后倒入香椿蛋液,开始小火煎蛋饼,煎到大概7成熟,底部完全凝固,表面还有些湿润的样子。

4.从锅的一边将饼卷起来,可以用铲子或者筷子来辅助帮忙卷。完整的卷好,收口朝下,再用锅的余温将蛋卷边完全粘和。

5.取出,切段,趁热吃,每次吃一个鸡蛋的量就够了,不要多吃。

香椿苗核桃仁

原料:香椿苗200克、核桃8个、红椒、盐适量、香油适量;

做法:

1. 香椿苗去根洗净、核桃去壳后用温水将核桃仁浸泡后剥去核桃仁外皮。

2. 将香椿苗、核桃仁、盐和香油拌匀。

3. 将红椒横切,点缀在菜品顶端,色香俱全。

豆角大酱烧肉

<原料:五花肉500克、豆角300克、葱姜适量、酱油、韩式大酱、糖、鸡精、料酒;

做法:

1.豆角用手去筋并撕成寸段,葱挽结,姜切片;

2.五花肉切块后焯水并冼净,锅内热油,六成热时,下入五花肉煸炒至微黄;

3.烹入料酒,翻炒,下入酱油、大酱、糖翻炒至肉上色;

4.倒入开水没过肉,大火烧开后改小火焖一个小时;

5.倒入豆角,下入鸡精调味,继续焖至豆角断生即可。

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