「原始人」饮食( Paleo Diet) 的风潮
来源：金玉米 编辑：大海
时间：2018-02-01
这几年兴起一股「原始人」饮食( Paleo Diet) 的风潮，也就是我们的食材应该多选择蔬菜、水果、坚果和肉，尽量回归大自然赋予的食材，但吃习惯加工饮食的我们乍听之下会觉得是否如同牛嚼草一样无味，担心吃饭的乐趣尽失，不过最近有位韩国女生以天然食材入菜，作为每日的三餐以维系纤瘦的身材，看了她分享的diet diary 就能了解吃的清淡、品尝原味也有其迷人之处。
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