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三个牛油果吃法

来源:金玉米 编辑:盖茨 时间:2018-03-07

 牛油果+鸡蛋

 

 

 

做法:

➀ 牛油果洗净后切开,取出果核,小葱洗净切碎;

➁ 鸡蛋打入牛油果中,用油刷在鸡蛋和牛油果表面薄薄刷上橄榄油;
➂ 撒入黑胡椒和盐,撒上小葱碎;
➃ 用锡纸做牛油果大小的托盘,将牛油果置于其上;
➄ 放入烤箱,200度烤10-15分钟。

 

 

牛油果+鸡蛋+三明治

 

 

 

做法:

① 牛油果去核用勺子挖出果肉放到碗里。 

② 鸡蛋煮熟去壳放到牛油果碗里,加入盐,黑胡椒和蛋黄酱,捣碎。 

③ 拿一片面包垫底,抹上牛油果酱铺一层黄瓜片,不喜欢可以不加。

④ 叠三层后,斜角对切。就可以吃啦。配点牛奶或者酸奶,都是极好的。

 

 

牛油果+虾仁

 

 

 

做法:

① 橙子去皮取瓤切小块,卷心菜洗净之后切丝备用;

②  鲜虾处理干净,之后下锅煮熟,捞出去壳;

③ 牛油果去壳,去皮,切小块;

④  将橄榄油、罗勒、法香、黑胡椒各少许,混合放入材料中,搅拌均匀即成。

 

 

 

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